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蒸しデザイン研究所

2025.02.26

5回目の訪問

水曜サ活

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

ジムデイ。有酸素20分と筋トレ一周。
今日は人も少なくて快適だった。

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
0
15

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