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蒸しデザイン研究所

2025.02.13

3回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ジムデイ。筋トレ一周と25分ラン。
緩めに2セット。混んでますねー。
休肝日なのでvaam

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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