肉蒸しまつうら🍖

久しぶりのサウナ。
激労であんま体調良くなかったから2セット。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

待ち時間出てさすがの連休だなと思った。
ロウリュしすぎて温度めっちゃ下がってたし、誰も攪拌せず個人的には不完全燃焼。まあそういう時もあるよね。

溶岩サウナ：10分 × 1
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

松屋 一関店(松のや併設)

ロース本格唐揚げ定食

うますぎやろがい

休みのたびに宮城来てる気がする。岩手のお風呂屋さんどこも21時には閉まるから仕事終わりも行けないし。
早く転職して仙台に帰りたい。サウナでギリ精神保ってる。週初め月曜だからかいつもより人少なくて静かだし最高。

伊達サウナ：10分 × 1
メディサウナ：10分 × 1
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

何気そよぎでは初熱波。
めっちゃ楽しかったし、気持ちよかった。

禅サウナ：9分 × 1
梵サウナ：9分 × 2
禅サウナ：9分 × 1（熱波いずちゃん最終回）
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

塩サウナ：15分 × 1
伊達サウナ：12分 × 1
メディサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ラーメン山岡家 仙台泉区店

焦がし醤油大盛りとライス

サウナ好きな友達がいるのは幸せな事だ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

熱波師検定受講後のサ活。
仕事忙しくて最近行けてなかったからニヤニヤ。
熱ッスル大野回熱波完走。熱波師を目的に人が集まるってやっぱりすごい。みんなニコニコしてて心満たされた。明日からも頑張れそう。

ユーフォリア：（熱ッスル大野回）
ユーフォリア：19分 × 1
テオーリア : 10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

水風呂に氷ペットボトル浮いてた
なんだかんだクレーム対応してるの偉くてかわいい
今日も最高だった

漢方サウナ：10分 × 2
溶岩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

Xで水風呂の文句言った人晒されてた🥶

漢方サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

漢方サウナ：7分 × 1
漢方サウナ：9分 × 1
漢方サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

鷹山

58麺

うますぎてうまになりそう。

2連休終わり。明日からまた岩手。

梵サウナ：12分 × 3
禅サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

熱波あつすぎーー！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

かるまる行ってからシングルハマって近くになかなか無いから久しぶりに入れて満足。でもやっぱアウフグースは機械より人にしてもらった方が気持ちいな。

伊達サウナ：10分 × 2
メディサウナ : 10分 × 1
ソフトサウナ : 10分 × 1
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

体調崩壊から約１ヶ月久しぶりのサ活。
切実に早く仕事辞めたい。。。

漢方サウナ：8分 × 2
溶岩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ドライと言えど120℃越える時あったけど多分温度計が合ってないと思う。ずっと入ってられる。


サウナ：15分 × 1
12分 × 1
16分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

漢方サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

3セット終わった後のあまみ病気かって
ぐらい出てきもかった😇