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灘浜ガーデンバーデン

スポーツジム - 兵庫県神戸市

ユースケ

2019.07.06

1回目の訪問

今日のサウナチャンスは昼まで．最近リニューアルした新在家のガーデンバーデンへ朝から訪問．安藤忠雄のデザインで外観も内装も何となくオシャレ．館内はピカピカ，利用者も少なく，アメニティもわりと充実しています．神戸製鋼の系列で福利厚生施設的な位置づけなのでしょうか，料金の割に豪華．対流式ストーブで蒸され，深めの水風呂からのロッカー室のイスでマイルドに整いました．男性用浴室利用者は4−5名，ガチサウナーは私だけで空いていたため，快適にサウニングできました．プールも併設されているので，時間があるときに使ってみたいですね．

サ室
円形の小さなサ室は2段6名程度収容．12分計あり，TVなし，BGMのみ．新築っぽい木の香りでいい匂いです．香花石が積まれた対流式電気ストーブは94度表示で，熱さはありますがカラカラです．サ室ではほぼ一人だったので，ストーブにかからないよう注意深く少しずつ野良ロウリュを敢行し，しっとり感を追加．サ室前に炭酸泉でブーストさせておけば，結構しっかり汗が出ます．

水風呂
胸下くらいの水深で深め，Max4名収容．常温水が追加されるチラー循環式，バイブラなし，水温計なし．自前のタニタ水温計が電池切れで実測できませんでしたが，体感は17ー18度くらいでしょうか．長めに浸かればそれなりに冷えます．常温水を注水する方式のため，人の出入りが多くなると水温が上昇しそうな雰囲気です．

休憩スペース
外気浴なし．整いイスが浴室内に3脚，ロッカー室に1脚．しかし浴室は割と室温が高かったので，冷房の効いたロッカー室のイスのほうがおすすめかもしれません．タオルは付きませんが，ドライヤーとかローション類などのアメニティは結構充実していました．

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3（炭酸泉・人工温泉でのブースト含む）
合計：3セット