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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

ユースケ

2019.01.12

10回目の訪問

今夜も宇宙と交信しました．ニルヴァーナ降臨です．上野の夜空はぐるぐると回りすぎです．ここのサ室と水風呂と外気浴のトリオはなぜこんなにいい仕事をするのでしょうか？飲み会のあとだったのでいつもより余分にハードにドーパミンが出まくりました．整い過ぎにもほどがあります．サウナーになって良かったです．最高です！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

男

105℃
15℃

3

12

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トントゥとは？

いしいくん

2019.01.12 07:24

1

ほんとユースケさん安定のキマり具合ですね！学ばさせていただきたいものです！私はユースケさんの真似をして、外気浴長めとかすると一瞬で腹を壊すので、ほんと、サ道難しいですね〜。結局は自分との対話なのでしょうか。サウナーになってから初めての冬。めっちゃ手こずってます（汗。

2019.01.12 09:31

1

そうですか，私は逆に夏場の外気浴はあまり合わないみたいで整いにくくなります．好みのセッティングのサウナでは整い率が明らかに上がりますので，ホームはホームとしてあちこち試してみてはいかがでしょうか？

いしいくん

2019.01.12 10:38

1

夏場に整いにくいとのこと！私は夏場のだら～んとした外気浴でよく整っていました。そのまえにキンキンまで水風呂で冷やしていたからですかね〜。なるほどぉぉ。人によって絶妙に調整加減が違うようですね。バランスを見つけるためにいろいろやってみます。

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