神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
宿泊からの朝ウナ．6時半のダイナミックロウリュに参戦．さすがに早朝のこの時間の参加者はわずか6名．アロマ水，氷水，氷のみの3回のロウリュとたっぷりのアウフグースで大発汗．14度水風呂からの外気浴は最高．セットを重ねるごとに夜が明けていくのが神々しく清々しい．今日も神戸は晴天のようです．サウニング後はたっぷりの朝食バイキングをいただき大満足．フロントの和服美女軍団に見送られつつ神戸サウナを後にしました．
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット
男
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106℃
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14℃
0
11
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