ユースケ

2019.01.02

9回目の訪問

水曜サ活

飲んだあとだったので軽めの3セット.21時のダイナミックロウリュには間に合いませんでしたが,メインサ室@毎回通常ロウリュ+14度キンキン露天水風呂,ほどよく寒い外気浴でバチバチに整いました.24時のダイナミックロウリュは体力的にもう参戦できそうにありません.しかし昨年の垢は全部すっきり落ちました.今日は大満足のサウナ初めになりました.

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 14℃
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