ダンシング豆腐

2023.04.06

1回目の訪問

サウナ飯

今日も朝活サ活DAY♪
今日は姉家に泊まったもんで、朝6時から甥っ子に起こされ、これは朝活せねばと。少し離れた場所へサ活へ。
朝は本当に人が少なくてありがたい。海を見ながら湯通し〜♪♪生憎の曇天でもお風呂に入って海が観れるだけで、嬉しい気持ち♪
サウナに入ると丁度オートロウリュ時間ではないですか!嬉しい‼︎そして、熱い湿気を纏ったカーテンが上から降りてくる感じが最高!急激に発汗‼︎1人贅沢にオートロウリュを浴びて水風呂に。18度くらいとやや緩め。でも気が利いているのが30度くらいのお湯でも水でもないぬるま湯?が水風呂の前にあってそれで慣らして水風呂に入れる。水風呂苦手な人に優しい作りだな〜と。
1セット目からグワングワンと、ととのいが。これはめちゃくちゃいい!サウナの作りとして、階層はあまりなく、横長な感じ。隠れ家的なサウナ好きですけど、これはロウリュを眺める会が出来る仕様ですね。嫌いじゃかったです。
個人的にロウリュが30分置きにあったら最高だなと。あと水分が持ち込めたら嬉しかったな〜と思いました。また来よっと♪
サウナ8分12分12分(うち2回オートロウリュ)
水風呂×1分 3セット
外気浴×15分 3セット

豆腐サラダ、チキン南蛮定食

チキン南蛮はサクサクうま!タルタルもこれでもかとかかっていて美味しい〜♪

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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