yu83

2023.10.16

3回目の訪問

16:45頃イン
平日なのに結構いるなと思いましたが、いつもに比べたらかなり快適に過ごせました。外気浴も寝転び&椅子をしっかり確保できました。
整い椅子は、一番右側が座り心地◎
ただ、思ってた以上に整いが薄かった感じ。気温も下がってきて、少し調整も必要なのかな?
お風呂も気持ち良く楽しめました。

サウナ 9分、12分、13分、12分、13分
水風呂 1分半、2分✖️4
外気浴 10分✖️5

脈拍 イン約70 アウト約110
外気温 22〜20℃

0
25

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