小寺 仁康(こでらひとやす)

今日は賀詞交換会からの、歯医者で抜歯。
あまり身体を温めるのは良くないとのこと。
1時間ホームへ。
漢のサウナ98℃
プール水温21℃
水風呂22℃、13℃
メニエールの薬ももらい、今日は家で。
抜歯あとのため、違和感しかない。

会合の合間に1時間。
漢のサウナ104℃
プール水温20℃
水風呂22℃、13℃
あちち。

静岡での新年会の前に、ホーム1時間。
漢のサウナ94℃
プール水温21℃
水風呂22℃、13℃

家で着替えて、名古屋駅へ。
昨日がピークとニュースになっていたけど、
今日もかなりの混雑。
静岡へ。

浜松の得意先新年挨拶からの、岐阜でグループ初詣、ご祈祷。
その後ホームへ。
漢のサウナ94℃
プール水温21℃
水風呂22℃、13℃
明日は夕方に静岡へ。

今日はホームでゆっくりと。
漢のサウナ94℃
プール水温21℃
水風呂22℃、13℃
12分、8分、8分、10分、12分、10分
ゆったり入れた！

熱田神宮に初詣。
息子と嫁が一緒なので、近くのキャナルリゾートへ。
サウナ104℃
水風呂は種類豊富。
いかんせん、人が多いのが難点。

2025年、初サウナはホームへ。
息子と息子友人と3人で！
漢のサウナ91℃
プール水温21℃
水風呂22℃、13℃

年内最後のサウナは、地元の大垣サウナ。
親父、息子、甥っ子の3世代で。
サウナ今日は温度低く、104℃
久しぶりに10分以上ここで入れました。

朝ウナ最高！

息子と嫁を沼津に迎えにいき、三重の花水木まで
2時間半クルマ移動。
今日は家族で花水木に宿泊。
ご飯前にお風呂へ。
ドライサウナ88℃
水風呂は20℃前後。
いつきても最高のお風呂。

朝ウナ、日の出観てきます！
ラドンの湯、温泉、寝湯、歩くプール
ペンギンルーム、フィンランドサウナ、薬草サウナ、
岩盤浴、高温サウナ、塩サウナ、露天風呂に、壺湯、壺水と施設は最高、景色も最高！
泊まるなら、ここは本当にオススメ！

去年に引き続き、息子の合宿迎え前に
駿河健康ランドへ。
高温サウナがリニューアル、よき。
水風呂がもう一つあっても良いと思うが、
ラドンに温泉に、施設としては最高。
1人焼肉して、部屋へ。

備忘録。
仕事納め。
サウナはまだまだ。
ホーム
漢のサウナ94℃
プール水温21℃
水風呂22℃,13℃
明日は日曜日に息子の野球合宿迎えで沼津の
途中の清水、駿河健康ランドへ。

備忘録。
本日は恒例年末お店周り。
終了後、ホーム1時間。
漢のサウナ91℃
プール水温20℃
水風呂22℃、13℃
年末感があまりない、明日で2024年
仕事納め。

備忘録。
静岡、浜松での会議と来客を終え、ホームへ。
漢のサウナ91℃
プール水温20℃
水風呂22℃、13℃
プール水温25℃は欲しいな。

備忘録。
静岡行く前に。

備忘録。
会食前に1時間。

昨日はゴルフだったので、今日はホームで
ゆっくり。
漢のサウナ94℃
亜熱帯スチーム51℃
プール水温21℃
水風呂22℃、13℃
今日はマッサージ、リフレクソロジーの
フルコース。
年末のスケジュールの合間のお休み充実。

備忘録。
会食前に。
漢のサウナ94℃
プール水温21℃
水風呂22℃、13℃

備忘録。
本日はアペゼへ。
ドームサウナ94℃
水風呂24℃、14℃
久しぶりにゆっくり。