小寺 仁康(こでらひとやす)

今日は岐阜で会議３個終え、東京へ。
定期検診、荷物を置き、サウセンへ。
ドライサウナ94℃
水風呂12℃
ペンギンルーム
会食へ日本橋へ！

今日は会食前に1時間。
漢のサウナ94℃
プール水温は23.1℃
アウフグースも一回。
明日は岐阜からの東京。

朝イチ断捨離をしにコメ兵へ。
着なくなった洋服を買い取ってもらう。
天気が微妙な為、アペゼよりホームへ。
漢のサウナ92℃
亜熱帯スチーム52度
プール水温22.8℃
リフレクソロジー20分
あんかけパスタにおにぎり。

今日は朝から引越し前の断捨離でコメ兵へ。
洋服が3万円になり、エルメスの貴重品ケースを
購入。お得。クーポンあり。
その後ホームへ。
漢のサウナ92℃、5回。アウフグース2回。
亜熱帯スチーム52度
プール水温22.8℃。
ご飯は、味噌串カツに、あんかけパスタ、おにぎり。
これ。あう！

会合前に地元の大垣サウナ。
ドライサウナ115℃、ストロング！
水風呂15℃前後
ご飯、ここは野菜炒めが好き。

先輩との会食前に、一時間。
漢のサウナ92℃
プール水温22.8℃
アウフグースもやって、会食へ。

今日は回数券があるので、ホームでなく、アペゼへ。
ドームサウナ94℃
水風呂24.8℃と14℃
ロウリュは湿気が高い分、熱い！
昼ごはんもホームより種類豊富。
リフレクソロジー20分。
たまにはアペゼも良い！

今日は松坂屋でスーツ2着注文、ネクタイ、ポケットチーフは従兄弟の結婚式用、サンダルをHで購入、新居のベッドを購入後、ホームへ。
漢のサウナ94℃
プール水温は22.3℃
引越しも来月でほぼ確定。
仕事と準備でかなり忙しい日々。

会合後、浜松ホームへ。

仕事終わりに浜松ホームへ。
ドライサウナ94℃
水風呂16.1℃
外気浴はまだまだ、寝湯でゆっくり。

朝ウナ。
宿泊の醍醐味。
テレビがあればもう少し長く入れる！
サ室が良いだけに、ここに手を加えたら最高だ。

今日はここ。サウナ92℃水風呂17.1℃
なかなかよし！

今日は朝から岐阜、夕方の浜松移動の合間に1時間。
なく、30分。
漢のサウナ92℃
プール水温22.8℃
浜松へ。今週は浜松、長浜からの三島、浜松、静岡。

名古屋ウィメンズマラソンで家の周りはクルマ規制。
朝から歩いてホームへ。
漢のサウナ92℃
プール水温22.8℃
マッサージは平野さん
昼メシは友人と。

今日はアペゼへ。ホームの姉妹店。
ここのロウリュは熱々で好き。
94℃、熱々、ロウリュと。
足のマッサージ40分。
水風呂は25℃のを。
休みながら、ゆっくりと！
明日は仕事ゴルフで名古屋ゴルフ倶楽部和合コースへ。

展示会終わりホームで1時間。
会食前に。。。

今日はホームで1時間。
漢のサウナ92℃
プール水温は22.9℃
明日に備える。

今日は浜松のホームにて。
ドライサウナ94℃
水風呂16℃

今日は朝からお酒、おつまみ、日雑用品を買い、新居用の家電を買いにヨドバシ名古屋へ。
良いマネージャーさんで、めっちゃお得に買えました。※家で価格コム見てほぼ最安値。
その後ホームでゆっくりのつもりが。
漢のサウナ94℃
亜熱帯スチーム51.8℃
今日のプール水温23.8℃
リフォーム見積りも来て、大須へ。
用事をこなし、家へ。

ホームで1時間。
明日はゴルフ、早めに寝ます。