haya

2024.04.05

26回目の訪問

自律神経乱れてる!
寒暖差がすごいからなのか…
なんでもサウナが解決する気がして今日もみのり😂

高温サウナ10分×4
内湯の水風呂1分×4
掛け流し水風呂20秒×4
外気浴5分×4

しっかりサウナに入りすぎたせいか
謎に悪化したので退散🤣笑

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