湯屋敷孝楽
温浴施設 - 埼玉県 さいたま市
今日は在宅勤務。
18時に仕事を切り上げて、孝楽までチャリンコ立ち漕ぎ！！
先週はなかなかサウナに行けてなかったので身体がうずうずしておりました。笑
1セット目はいつもより長めの13分。
上段で冷え切った身体を温める。
2セット目
あえて中段で限界に挑戦🔥
ストロングロウリュウまでじっくり瞑想すること約20分！
今年一のロングステイ！笑
水風呂に入った瞬間身体がジュワッと冷めていく感じがたまらん☺️
身体を拭いてととのいチェアへどっしりと座るとドックンドックン心臓の鼓動が半端じゃない！！
完全に逝きました😇
3セット目
最後はいつもの10分ルーティンで締める。
ひさびさの水曜サ活、あと2日でまた土日！
明日も頑張りましょうー！
男
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86℃
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13.9℃
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