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温浴施設 - 埼玉県 さいたま市
2020.11.01
6回目の訪問
今日は大量発汗を目標に！ サウナ→外気浴 2セット （10-10.7-10） からのサウナ→水風呂→外気浴 2セット （10-10） 浴場に入る前と比べて、約1kgほど汗で体重が落ちてました。 サウナから直外気浴は、やっぱり熱が篭ってる分汗の量が多い。 もう1セット行けたかも🤔 そう言えば最近、サウナスパ健康アドバイザーの資格をとりました👨🎓
男
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