2020.02.05 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 小山思川温泉
  • 好きなサウナ 草加健康センター、小山思川温泉、ジートピア、 お丸山ホテル、ホロルの湯、サウナセンター、 宮の街道温泉江戸遊
  • プロフィール サ道に目覚め、2020年9月「サウナ・スパ健康アドバイザー」取得。 座右の銘【焼け石に水はロウリュである】【ロウリュとは結露である】 メンバーズID No.3716
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

yoshibucchama37

2024.03.27

78回目の訪問

水曜サ活

筑西遊湯館

[ 茨城県 ]

今日は右側の西洋風呂のサウナ
こっちの方が熱量が高いので好きだな

珍しく終始5人程度でサ室が回っている
このくらいがいいね👍

サウナ:12分,13分
水風呂:1分 × 2
休憩:6分 × 2
合計:2セット

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.2℃
34

yoshibucchama37

2024.03.24

134回目の訪問

小山思川温泉

[ 栃木県 ]

故障していたオートロウリュが復活
やっぱり蒸気が気持ちいい
11時からは一気に人がいなくなり
ゆったりサウニング
水風呂もちょうどいい18℃
さくら🌸は咲く気配が無いww
来週くらいかな?

サウナ:12分,13分,13分
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット
締め : 源泉風呂25分

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
51

yoshibucchama37

2024.03.23

13回目の訪問

9:40入館
まずはロウリュサウナで肩慣らし
少し温度が低い 
時間⏰で熱量を調節
物足りずタワーサウナ
3段目で3セット
んーーーいい感じ

ロウリュサウナ:16分,20分
タワーサウナ : 12分,12分,10分
水風呂:1分 × 5
休憩:7分 × 5
合計:5セット

続きを読む

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
39

yoshibucchama37

2024.03.19

77回目の訪問

筑西遊湯館

[ 茨城県 ]

火曜サ活
比較的空いている
サ室上段はみんなが座りたい
一人でも多く座れるように
間を詰めてくれる
ありがたい!
マナーが気持ちいい

サウナ:12分,17分
水風呂:1分 × 2
休憩:7分 × 2
合計:2セット

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
48

yoshibucchama37

2024.03.17

133回目の訪問

小山思川温泉

[ 栃木県 ]

オートロウリュが故障中
サウナ室温度は92℃で低い
時間を伸ばして調整
でも物足りなさはある

サウナ:13分,17分,15分,15分
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット
締め : 源泉風呂23分

今日は朝から腰を痛めたので
マッサージ40分3900円を予約
上手い
痛みは緩和

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
53

yoshibucchama37

2024.03.15

76回目の訪問

筑西遊湯館

[ 茨城県 ]

週末サウナ
今日は1時間早退して4セット
割りと空いてます
外気浴が生暖かくなってきました
こんな空気感に春を感じます
サウナーは裸で季節を愛でる

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18.3℃
53

yoshibucchama37

2024.03.12

75回目の訪問

筑西遊湯館

[ 茨城県 ]

もの凄い暴風雨🌀の中、18:30入館
こんな日でもサウナ好きはやっぱり
たくさんいる 笑
日替わり?で男湯と女湯が入れ替わるけど
入り口右側のサウナの方が
熱量が高く熱い 
今日は右側⭕️

サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:7分 × 2
合計:2セット

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.4℃
54

yoshibucchama37

2024.03.10

14回目の訪問

お丸山ホテル

[ 栃木県 ]

LINE友だちで△200円引きの
1000円で入館
MAX6人のサ室
温度は低いがロウリュでは肌に
刺すくらいの熱さ
いいセッティングだ!

サウナ:13分,12分,12分,12分,15分
水風呂:1分 × 5
休憩:9分 × 5
合計:5セット

続きを読む
50

yoshibucchama37

2024.03.08

74回目の訪問

筑西遊湯館

[ 茨城県 ]

背中の肉離れでサウナstop
痛みが無くなったので
5日振りのサ活

やっぱり汗をかくのは
気持ちいいねぇ
ボーッと外気浴でスッキリ

サウナ:13分 × 2
水風呂:カット
休憩:7分 × 2
合計:2セット

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
55

yoshibucchama37

2024.03.03

132回目の訪問

小山思川温泉

[ 栃木県 ]

サウナ:12分,12分,15分,アカスリ,
    12分,12分
水風呂:シャワー
休憩:7分 × 5
合計:5セット
源泉風呂 : 45分

快晴ですが寒いです
サウナ12分でも熱量が少ない
満員? 気温?
井戸水掛け流しの水風呂も17℃で低め

今日は久しぶりにアカスリ
気持ちよかったーー

続きを読む

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 17℃
45

yoshibucchama37

2024.03.01

73回目の訪問

筑西遊湯館

[ 茨城県 ]

週末サ活
混んでいました、ほぼ満席
サ室も熱量が少ない
汗💦出るのが遅い

こんな日は回数より時間
20分も入ればガッツリ汗出るね

サウナ:15分,20分
水風呂:1分
休憩:7分 × 2
合計:2セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.9℃
45

yoshibucchama37

2024.02.27

72回目の訪問

筑西遊湯館

[ 茨城県 ]

平日火曜サ活
昨日が26日風呂の日(入館スタンプ2個)
だったので今日はガラガラ、予想通り!
最近、気温とイベントと曜日で
混雑状況が予想できる 笑

サウナ:12分,10分,10分
水風呂:カット
休憩:7分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
51

yoshibucchama37

2024.02.24

131回目の訪問

小山思川温泉

[ 栃木県 ]

約1ヶ月振りの訪問です
今日は晴天☀️ですが冷え込みました
10:00入館
やっぱり混んでます
サ室も立ち待ち発生
室温92℃でしたが満席で熱量が低く
時間を伸ばし⏰20分
締めは源泉風呂30分でもう一汗

サウナ:15分,20分,20分,18分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
47

yoshibucchama37

2024.02.20

71回目の訪問

筑西遊湯館

[ 茨城県 ]

春が近いですね
あと1ヶ月でさくら🌸が開花
外気浴の風が気持ちいい夜でした♪

サウナ:12分,15分
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.8℃
53

yoshibucchama37

2024.02.16

7回目の訪問

雲一つ無い晴天☀️です
有休&絶好のサウナ日和は久しぶりのホロルに

11:00入館
平日AMのサ室は5人
ガッツポーズでサウニング
3段目88℃
ロウリュ無いけどいいコンディション
インフィニティチェアを倒して
青空を眺める
陽射しが暖かい

最高だな

近いうちに再訪したい

サウナ:12分 × 6
水風呂:30秒 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
51

yoshibucchama37

2024.02.14

70回目の訪問

水曜サ活

筑西遊湯館

[ 茨城県 ]

水曜サ活
明日が遊湯館お休みなので
混んでます

サ室も混んでます
でも室内のコンディションが
なぜか?抜群です
偶然、偶然?
ロウリュしたわけでもないけど
いい感じで熱量がありました

ごちそうさまでした♪

サウナ:10分 × 3
水風呂:無し
休憩:7分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
52

yoshibucchama37

2024.02.12

12回目の訪問

ロウリュサウナ:18分 × 3
水風呂:シャワー
休憩:10分 × 3

高温サウナ:7分 × 2
水風呂:シャワー
休憩:10分 × 2

ロウリュサウナにビヒタが吊るされ
良い香り
低い温度でじっくり汗を出やすい
体に負担が少ない

続きを読む

  • サウナ温度 80℃,98℃
55

yoshibucchama37

2024.02.10

13回目の訪問

お丸山ホテル

[ 栃木県 ]

5ヶ月振りのお丸山
やっぱり喜連川温泉がいいよね
下茹でからテンションMAX
サ室も程よく狭く熱圧も良い
休憩は日光浴が気持ちいい

静かだ

   露天風呂のお湯が注がれる音だけ


サウナ:10分,12分,12分,8分,8分
水風呂 : 40秒 × 3
休憩:10分 × 5
合計:5セット

続きを読む

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 18℃
51

yoshibucchama37

2024.02.09

69回目の訪問

筑西遊湯館

[ 茨城県 ]

今週は大雪で始まって1週間が長かったなぁ
区切りの週末サウナ

外気浴は寒さが遠のいた感じ
まっったり

サウナ:12分 × 2
水風呂:無し
休憩:8分 × 2
合計:2セット

続きを読む

  • サウナ温度 93℃
56

yoshibucchama37

2024.02.07

68回目の訪問

水曜サ活

筑西遊湯館

[ 茨城県 ]

久しぶりの大雪で火曜サ活をスライド
今日は結構混んでました

サウナ:12分 × 3 ,8分
水風呂:無し
休憩:6分 × 4
合計:4セット
締め 露天風呂

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
28