yoshibucchama37

2024.12.15

190回目の訪問

サウナの温度が低い
外気温の影響? ヒーターの設定温度?
88℃なので上段でもぬるい
いつもと違う汗の出方で15分
これはこれで体に負担は無い

サウナ:15分 × 4
水風呂:寒い🥶のでシャワー
休憩:9分 × 4
合計:4セット
源泉風呂 : 35分

  • サウナ温度 88℃
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