yoshibucchama37

2024.11.24

185回目の訪問

12:00入館
脱衣所は激混みでしたが
サ室は3人ほどで快適
いいタイミングでした
1週間ぶりなのでジックリ蒸されました
ゴルフの筋肉痛も源泉風呂で乳酸を
流し込んでスッキリしました

サウナ:12分 × 4
水風呂:シャワー&一瞬 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
源泉風呂 : 40分

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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