yoshibucchama37

2024.10.05

174回目の訪問

ゴルフ⛳️練習のあと、10:30入館
最近、短時間サウナだったので
今日はゆっくり4セット

夏が終わりサ室も過ごし易く
なってきた

ゆっくり、まったりと。。。
水風呂もちょうどいい


サウナ:10分,13分,13分,10分
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

源泉風呂 : 35分

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
0
48

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