yoshibucchama

2021.11.22

1回目の訪問

サウナ飯

帰省&道南🈂️旅の締めは北斗市の「しんわの湯」に10時着弾
ここは6年前に来たことがあるけど、その時はサウナーじゃなかったのでサ室はスルー

400×600×15mmのビート板を持って入室
2段でmax8人の広さ
ヒーターで106度にkeepされている
道南のサウナはサウナマットが無く
板張りに直接ビート板のスタイルが多い

黙蒸(モクムス)のポスターで地元の人も
マナーを守っています

水風呂はキンキンに冷えて体感14度
1分が限界
外気浴で表に出ると強風で寒い🥶🥶🥶
浴室内のデッキチェアでトトノイを
迎えます

3、4セット目は水風呂をパスして
直接強風に身を委ねてみる
おおー あまみが出てきた
このスタイルもありだな

しっかり5セットを堪能してから温泉に
トライ
低温(41度)、中温(43度)、高温風呂(46度)を試してみるけど低温が楽だね

サ飯は施設内の食事処でホッキガイと
炒飯を頂く
美味し

道南🈂️活 最高でした!!



サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

yoshibucchamaさんの東前温泉 しんわの湯のサ活写真
yoshibucchamaさんの東前温泉 しんわの湯のサ活写真

ホッキガイと炒飯

美味し!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 14℃
140
0

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