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銭湯 - 東京都 狛江市
2023.03.18
2回目の訪問
歩いてサウナ
18時頃に訪問。 訪問時は人が少なめ。 ①サ10分、水45秒、内7分 ②サ12分、水30秒、内7分 ③サ12分、水30秒、外3分 発汗、心拍がなかなかあがらずがっつりはととのえず。 温度、湿度が低いサウナではととのいにくい傾向。 今日は寒かったので2セットは内気浴、3セット目は外気浴にしたが寒すぎて3分で撤退。 19時を過ぎたあたりからかなり混雑してきたので退散。
歩いた距離 0.4km
男
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