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温浴施設 - 神奈川県 厚木市
2023.03.01
8回目の訪問
水曜サ活 歩いてサウナ
今日も21時頃に到着。 ①サ12分、水45秒、外10分、心拍159 ②サ12分、水30秒、外7分、心拍139 ③サ12分、水30秒、外7分、心拍142 ①はととのい、②はととのわず、③はちょいととのい。 毎回1セット目はしっかり心拍と発汗があがった上でととのい、2セット目以降が心拍と発汗があがりにくく、ととのいにくい傾向。
歩いた距離 0.6km
男
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