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アーバンスパ

温浴施設 - 神奈川県厚木市

いっしー

2023.02.14

4回目の訪問

①サ8分、水45秒、外10分、心拍169
②サ12分、水45秒、外10分、心拍153
③サ12分、水30秒、外10分、心拍170
④サ12分、水30秒、外10分、心拍164

①と④はととのい、③はちょいととのい。
②はととのわず。発汗、心拍上がりきらず水風呂45秒にした影響か身体が冷えきってしまった。
③は発汗、心拍上がったが②を引きずってしまった感じ。

アーバンスパの個人的な傾向として、1セット目は8分でもしっかり発汗、心拍が上がるが温度が割とぬるいので2セット目以降は身体が慣れてしまい、なかなか発汗せず心拍も上がらない。
ロウリュもできないので無理やり温度を上げることもできず、12分丸々入って粘ることが多い。

男