TETSUYA

2020.03.19

6回目の訪問

帰宅前にホームのやなぎ湯でコンフォートサウナ

サウナ:8分/10分/12分/10分
水風呂:3分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
最終セットの外気浴で全身の血流沸き立つビッグウェイブが来た~
リセットしました(^-^)v

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
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