とっつ

ドライサウナ：8分、10分、12分
アロマサウナ：9分、10分
水風呂：1.5分 × 2、1分 × 3
休憩：5分 × 5
合計：5セット

最近お疲れで更新してなかったけど、３日前のサ活。２ヶ月ちょいぶりのおふろの国♨️に20:25入国🛂

30分からのイズネスオートロウリュに間に合わせようと急いで脱衣中、うるさい若者３人組が入ってきて、嫌な予感したら何と先にロッカールームにいた2人組と合流したようで、すでに居酒屋かよってくらいの騒ぎっぷり😑

耳栓装着して急ぎシャワーを浴びてアロマサウナへ。既にイズネスが照らされていたがギリギリ間に合い、
最上段で『いかにあの若者グループと遭遇しないか』作戦を練りながら蒸される🧖‍♂️💦

21:30のオートロウリュは初の落水４回。
ここまで耳👂が熱かったのは、満天の湯以来かも🔥
水風呂もしっかり冷えており、外気浴は言わずもがな最高🤤👍

一度だけ、外気浴中に露天風呂にいた例の若者グループ（6人に増えてた😓）と遭遇。。会話禁止を促すポスターの目の前で宴会並みのはしゃぎようで、もう救いよう無し😞

幸いそこまで混んでいなかったので、炭酸泉や電気風呂⚡️なども一通りゆっくり満喫し、ふろ国を存分に堪能👌ありがとうございました😊

サウナ：10分、12分、10分、8分、18分
水風呂：1.5分 × 3、1分 × 2
休憩：5分 × 4
合計：5セット

午後自由時間が出来たので、ほぼ１ヶ月ぶりにジョギング🏃‍♂️
運動不足で心配だったけど、米国行きの早めの餞別に後輩ちゃんからいただいた超高性能スポーツタイツを履き、行ってみたかった小松湯♨️へ、7km走って14:15チェックイン。

身体を清め、白乳泉で温まりながら脚をマッサージ🦵さっと水通ししてからサ室にイン。
ガス遠赤外線ヒーター、２段で最大６人、現実的には互い違いに座って３人がmaxという感じ。温度計は107℃表示でそこそこカラカラしてるかな、それでも気持ち良く、あっと言う間に滝汗😅💦

水風呂は水温計なしも、サウナイキタイで登録されてる13℃が正解かな。１分以上入ると結構手足の指先が痺れてくるのでもうちょい下かも？

脱衣所には休憩できるベンチが複数。サ室と水風呂の温度差、バランスが抜群なので、あまみたっぷり、頭ふわふわ🤤

サ室のテレビでスーパー競馬が始まり、大阪杯🏇でも観るかと。４セット目の時間帯が中途半端になってしまい調整失敗😅放牧（休憩）なしでぶっつけ５セット目で観戦。下段にしといて良かった👍

最後に薬湯の寝風呂やガリウム石温浴泉、そして強烈な電気風呂⚡️を体験。これは矢向湯と張る強烈さ。立って入ることはできても、座ることはできず🙅‍♂️

最後にまた白乳泉➡️水風呂でフィニッシュ🏁
かなりレベルの高い銭湯サウナ🧖‍♂️かと✨
滞在中はかなり空いていたので、またまた快適なサ活ができました☺️

帰りは走る気力なく、川崎駅まで徒歩🚶‍♂️➡️バス🚌で帰宅。ありがとうございました😊

サウナ：10分、8分、10分、8分、8分
水風呂：3分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

お疲れの金曜日、身体が、心が新呑川湯に行きたいと言っている📣🗣
浜松町駅の京浜東北線ホームに着いた瞬間、定休日だと気付く😓こんな時は新規開拓したくなるもので、大井町駅で降りてまずはバーガーキング 🍔で腹ごしらえ。

名前は聞いたことがあった駅近の末広湯♨️に21:10チェックイン。フロントの親父さんの奇面組Ｔシャツがイカしてる👚

浴室に入り、珍しい配置のカランで身体を清めていると、騒がしい若者２人組がサ室から退室。これは危険な香りがするぜと一旦脱衣所に戻り、耳栓を装着。彼等が居ぬ間にサ室にイン。

98℃の表示も、体感はそこそこマイルド。２段目は両端が奥張っていて、ちょっとした個室感😅👍
結局若者入ってきてお構いなしにお喋り😓

それでも滝汗かいて水風呂へ。25℃と超絶マイルドで、もはや不感風呂の一歩手前。
2人組とタイミングをズラそうと、薬風呂、ミクロバイブラ、電気風呂など一通り堪能。お湯風呂や電気風呂までかなりマイルド。

２セット目以降は貸切😻休憩は脱衣所で扇風機を微風にセットしてどこまでもマイルドなサ活でした👍

サウナ：8分、12分、10分 × 3、8分
水風呂：1.5分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

ホームと呼ぶには申し訳ないくらい久々のユー鶴に20:45チェックイン。
やっぱりいい、すごくいい👍

いつもの高温檜湯、水通しからの黄土サウナ🧖‍♂️
TVがNHKだったのは初めてかも。
洗体時点から危ないかもとは思ってたけど、結構おしゃべりな2人組が数組いたので、１セット目終了後に耳栓装着。耳栓なかったらけっこう厳しかったかも😓但し、後半は至って静かで平和🕊

サウナ、水風呂ともにいつもより若干マイルドだった印象。休憩は浴室内のプラ椅子、寝湯、クールダウンバスともそれぞれの良さがあって最高にリラックスできた🤤

今朝からちょっと偏頭痛あったけど、かなりスッキリ👌ありがとうございました☺️

サウナ：15分？、7分、9分、10分、11分
水風呂：1~1.5分 × 5
休憩：10分、5分 × 4
合計：5セット

SKC🦦で若干燃え尽きた感あり、この後の作戦を練る。やはりutataneは混んでいるようで断念🙅‍♂️とりあえず東京方面に戻ろう。

東武線の車内でも検索。とりあえず北千住で降りて検索してたら、マークしてた湯どんぶり栄湯さん♨️、うん、いいね。サウナイキタイを見ると、ふむふむ、第２•第４金曜はレジェンドゆうさんのアウフグースか、、って今日じゃん‼️Twitterを見ると、20時の回は売り切れ、ってことで速攻電話して18時の回を予約☎️

ちょっと時間に余裕ありすぎるから、ちょうどいいやと北千住からとことこ40分弱歩いて🚶‍♂️17:50到着。日中散々サウナ入ってたとはいえ、１セットやってからアウフグース受けるべきだったと反省する暇もなく、ぶっつけ本番。

ゆうさんのアウフグースは初体験、開始前から『私やっちゃうよ、覚悟しててね😏』感が出てたので、ぶっつけだし弱気になって下段の一番ドア側で参戦。

火鉢に大量のアロマ水（オレンジ&後追いでミント）と水風呂の水をバケツで投入。 かなりの熱気の中、お弟子さん？とともに狭い空間で器用に強弱付けたタオル捌きはお見事👏軽快なトークをしつつ、しっかり気配りもされてて、まさにプロフェッショナルなパフォーマンス✨
終わった後の水風呂、外気浴中まで扇いでくれて感激👍次行ける機会があれば上段で挑戦してみたいなと。

美泡水風呂も温泉、壺湯も気持ち良かった〜。

帰りは丸千葉を覗いたら混んでるは騒がしいはで断念。浅草駅近くまで歩き、先月頭にオープンしたらしいラーメン屋（生田庵）で中華そば🍜をいただき、大満足の1日が終了。ありがとうございました☺️

サウナ：(AM) 7分 × 2、8分 × 2
(PM) 7分、8分、8分、10分
水風呂：1.5分 × 8
休憩：5-10分 × 8
合計：8セット

『念願のラッコンプリート🦦』

湯屋処まつばらを出て、本日の主役、草加ラッコ🦦へ。開店まで30分ちょいあったので、獨協大学沿いを抜けて散歩🚶‍♂️あの看板を見るとテンション上がる😆9:58チェックイン、20人ちょいの行列。

まずは草津の湯（どこにも看板なかった気が😅）で温まり、ドキドキしながらサ室にイン。
おお、ドラマ『サ道』で観た景色、しかも一番乗りではないか😍さすがに１分も経たずに独占解除🙅‍♂️

無意識で最上段に行くととにかく熱い❗️足元が熱い❗️これは厚木も相模もそうだったので想定内だけど、股関節をずっと痛めていて胡座を掛けないため、何処かしらに足を置く必要があるのだけど、どこにどう置いても熱い❗️

サ室全体も言わずもがな激熱い🔥のだけど、決して肌がカリカリになるような不快感は一切なく、上手く言えないけど、とりあえず何故サウナーにここまで愛され、評価されてるのは分かった気がする。
しかし、このセッティングで爆風？ロウリュやられたらどんなことになっちゃうのか、最上段なんて火傷必至だな😭

効仙薬湯や炭酸泉でブーストしまくったのもあって汗の出方も半端なかったし、個人的にラッコ３店の中で一番好きだな。
ちなみに初めてサ室で湿度計を見た👀最下段に設置されているもので32%の表示。

露天ゾーンにある水風呂は体感13℃でパンチ効いてた👊外気浴も気持ち良かったし、午後は曇って風も強かったので、浴室内も織り交ぜながら休憩🤤

何気にスーパージェット（強）は、過去イチの強さ☝️😲

お昼にいただいたサンマーメンも美味しかった😋

皆さんのマナーも素晴らしく、最高のサ活ができました🙌

さて、16時過ぎ、この後どうするかな。。
utatane行こうと思ったけど、かなり混んでる表示出てたし、東京方面に戻るか迷い中🤖

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

本日は有休で念願の埼玉方面へのサ旅。
まずはこちら、湯屋処まつばらへ8:05チェックイン。
開店早々からそこそこの人、というか当たり前だけど御老人だらけ😅

お湯風呂でサッと温まった後は、ひたすらサウナ。
思ったより広めのタワーサウナ🧖‍♂️
結構カラカラしてたので、濡れタオルを顔に巻くと丁度良い👍

TVでは個室サウナを執務室？に持ち込んだりして少し前に糾弾されていた大阪の池田市長、通称『サウナ市長』が今度はパワハラ等で取り上げられており、なんとも微妙😅
４セット目は甲子園選抜⚾️

広くて深さもある水風呂は表示水温より低く感じ、太陽を浴びての外気浴は言わずもがな気持ち良し☺️

次なる本番へ向かいます✊

サウナ：10分 × 5
水風呂：1.5分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

先週に続いて早速再訪。始発には乗れなかったが6:40チェックイン。
人もまばらでサ室はほとんどの時間、２人ないしは貸切😸やはりここのセッティング好きだな🙌

またお世話になりそう😊👍

サウナ：8分、10分、12分、12分、8分
水風呂：1.5分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

昨年の大晦日以来、子供たちとチャリ🚴‍♂️でRAKU SPA鶴見を訪問。11:00過ぎにチェックイン。

子供たちと一緒にお風呂を楽しみつつ、合間に１セット🧖‍♂️。お昼前くらいに一旦上がって館内着でいつもの人工芝ゾーンへ。昨夜のサ活を投稿し、ちょいとウトウト😪
いつも通り漫画に子守を任せ、ここからがサ活本番。
王様のブランチ📺で、30周年のスピッツ特集やってて、余りの懐かしさに思わず目頭が熱くなる🥺

週末故に耳栓を持参するのを忘れてしまったが、こちらの施設は若者、中年含めグループが多くてうるさいのは覚悟の上だったので、特に問題無し。

多少イライラする出来事はあったけど、サ室のコンディションはいつも通り上々で、ほぼ毎回オートロウリュに当たったし、水風呂、外気浴も最高🤤

また人工芝ゾーンで子供たちと合流し、『サ道』４巻を半分ほど読んで退散👋
ありがとうございました☺️

サウナ：8分、8分、12分、8分、8分、12分 × 3
水風呂：1.5~2分 × 7
休憩：5分 × ７
合計：8セット

『最悪と最高の経験』

昨夜のサ活。
金曜日の夜、18:30過ぎとまあまあな時間に退社でき、さてどこに行こうかなと。上野界隈か、錦糸町界隈か、悩んだ末にずっと気になってた神田へ😅

駅前のラーメンで腹ごしらえ。替玉２玉まで無料とかやめてほしい。やっちゃうから。

そしてやってきた神田セントラルホテルに19:30チェックイン。そこそこ混んでますとのことだけど突入。
年季の入ったシティホテルの大浴場であり、かなりコンパクトだけど、非常に清潔感あり✨

身体を念入りに清め、広いお湯風呂で温まり、水通ししてからサ室にイン。３段の対流式でキャパは8~9人。空いていた中段ど真ん中に座ると、湿度を感じつつしっかり熱い👍井之頭五郎ばりに『いいぞー』と心の中で呟く。
程なくして最上段に移動、無理せず８分で退室し、出てすぐの水風呂は常時オーバーフロー🤩
問題の２セット目終了時、サッと３秒シャワーで汗流して水風呂へ、と思ったら、そのカランのとこの洗面器にタオルを入れていたジジイがお湯風呂から『おい、荷物置いてあるだろ』と。
ちよっとカチンときて『じゃあ、場所取りしてるってことじゃないか、何言ってんだ』と返したら、火が付いてしまったのか、暫く言い合いになってしまい、仕舞いにはスタッフまで呼んできて仲裁してもらう形に。耳栓対策はしてたけど、こういうトラブルが待ち受けてたとは😞
その後そのスタッフさんが気を使ってくれて、休憩時に声を掛けてくれてありがたかった☺️でもなんとなく気に入ってもらえた？のか、その後も休憩の度にちょっとずつお話しを😆

スタッフさんのテキパキとした動き、素早いサウナマット交換、バスタオル使い放題、時間制限無しで1000円、麦茶サービスなどなど、素晴らしいところたくさんあるけど、純粋にサウナのセッティングがドンピシャの好み😍
昨年から始めたサ活、昨日でちょうど50施設目だったけど、スカイスパ、SHIZUKU上野とともに、個人的にトップ３にランクイン👑特に２段目の奥側が一番心地良く汗をかける😌💦

平日早朝に始動できた日は、SHIZUKU、サンフラワーとともに選択肢が増えた🙌
終わり良ければ全て良しということで、ありがとうございました😊

ドライサウナ：9分、10分、9分、10分
スチームサウナ：8分
水風呂：2分 × 4、1分
休憩：5分 × 2、7分 × 3
合計：5セット

昨夜のサ活。
またまた6日ぶり。新規開拓気分につき、マークしていた久が原湯♨️を初訪問、20:30チェックイン。

男湯は月の湯。マッサージ風呂などの白湯ゾーンに高濃度炭酸泉、ドライサウナとスチームサウナ、そして水風呂。さらにドアを挟んで黒湯天然温泉♨️

身体を清めた後、黒湯で温まる。ぬる湯側の温度は丁度良い。軽く水通ししてからサ室へ。
（ちなみに黒湯のあつ湯の方は激熱🥵）

遠赤ヒーターの前にジェンガのように岩塩？が６塔積まれている👌93℃表示も体感はかなり熱いし鼻呼吸は痛い👃
入った時ちょうどQueenのUnder Pressure🎵がかかっててイイネ〜って思ってたら、これラジオ📻でその後はラジオトーク。これはこれで新鮮で良かったが、たまに挟んでくる曲、ひとつも分からなかった😅

良い汗かいた後の水風呂は非常にコンパクト＆マイルドで、いつもより長めの２分。黒湯ゾーンにある休憩椅子で暫し放心🤤

炭酸泉に入って気付いたが、浴室内に大きなTVがあり、炭酸泉や白湯に入りながら観られるようになっている👍

スチームサウナはかなりぬるく感じたが、数分後にバズーカ砲とは違うけど、奥側の箱？の中に大量のシャワー水が出て、その湿度でそこそこ体感温度が上がった感じ。
最後にまた炭酸泉でゆったりしてフィニッシュ🏁

欲を言えば、水風呂があと２℃くらい低いとサ室とのバランスが良いかなと思うけど、天然温泉、炭酸泉、ドライ＆スチームサウナの充実度は公共浴場でもトップクラス👑かと☝️

西馬込駅➡️🚶‍♂️➡️久が原湯➡️🚶‍♂️➡️多摩川駅で、計4.5m歩いて心地良い疲れ😅

またまた大田区の素晴らしい銭湯に出会えて良かった！ありがとうございました😊

フィンランドサウナ(内)：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
フィンランドサウナ(外)：10分、9分、9分、10分
水シャワー：30秒 × 4
スチームサウナ：8分、5分
ガッシングシャワー × 2
休憩：5分 × 7
合計：9セット

今日は人間ドック@西巣鴨で有休。
２年前の苦い思い出だった鼻から挿入の胃カメラをクリアし、さぁ６日ぶりのサ活で目指すは庭の湯❗️
（完全にOzmallクーポンの影響😅）

気合いを入れて家から完全に上下ジョギングウェアで来てしまったが、やはりそう簡単に麻酔は抜けず、抜けるまで歩いて、残りを走ろうと。しかし途中で食べたつけ麺🍜が重くて、結局8km丸々歩いて庭の湯に13:40チェックイン。

ドラマ『サ道』スペシャルで見た光景が広がり、テンション上がる⤴️フロントも更衣室もキレイ✨

身体を清め、早速室内のフィンランドサウナに入ると、12名くらいに制限してることもあり、そこそこ盛況。まずはサウナストーブ正面２段目に座ると、なんともマイルド〜😌ラッキーなことに、入ってすぐ14:00のアロマタイムでスタッフさんがメリッサフルーツとやらのアロマ水でロウリュ。
直後に３段目空いたので移動したら、かなり熱かった😅そりゃそうだよね。身体も反応しまくり滝汗💦
そして久々に見た、ガッシングシャワーのやつ。

水風呂は良くて３名か、本来のサ室のキャパを考えると小さめだけど、深くて適温でそして何より常時オーバーフロー🌊が嬉しい😊

２、３セット目はほとんどの時間が２人✌️
休憩用の椅子は室内外に多数。今日は天気良かったので、庭を愛でながらの外気浴が気持ち良かった🤤

そのあと、テルマーレを試すも、これは温度低すぎる上に床が冷たいので、全く温まる気配なく早々に退散🙅‍♂️

レンタル水着に着替えて、いざバーデゾーンへ。こちらのログハウスのフィンランドサウナも素晴らしく（思ってたよりドライ）、こちらも２セット目以降は２~3人、4セット目（16:10~）は丸々独占😆

バーデゾーンにあるスチームサウナは十分強力で、オレンジ🍊？の香りもよく、こちらは大満足🙆‍♂️

フィンランドサウナはどちらも間接照明のみで部屋が薄暗いこと（TVもBGMもなし）、タオルが使い放題であること、温泉や炭酸泉は単独でもレベルが高い❗️今日はそれに加えて非常に空いていたので、最高に快適なサ活ができました🤩

帰りに行ってみたかった椎名町の町中華『タカノ』に寄り道して唐揚げチャーハンをいただく。すごいボリューム🙀だけど、味も美味しかった😸お腹パンパン🐷で帰宅なう🚃

サウナ：9分、12分、8分、12分
水風呂：1分 × 4
休憩：3分、3分、0分、7分
合計：4セット

昨夜のサ活。
雨の金曜日、残業で出遅れてしまい、なるべく駅近で、ということで早速旭湯♨️を再訪。21:25チェックイン。
入店時、丁度４人も出てきたのでラッキー🤩と思ったら、受付で混んでますとのこと😱しかもサウナは22:30まで（お風呂は23:00）とのことで、急いで中に入るとなるほど、浴室内にはたくさんの学生さん。今日も耳栓を重宝しそうだ😸

手短に身を清め、サ室にイン。
思いの外、開始１分で貸切😅３セット目も貸切👍
今日も素晴らしいセッティングで、しっかり蒸されました😊
そして今日も水風呂の水温計見忘れた😅体感は15-16℃かな。
寒くなかったので、小雨でも分厚めのバスタオル羽織っての外気浴は最高でした🤤

サウナ終了後に露天風呂（ゆず）と内湯（忘れた）をゆったり味わって終了。
週末にそこまで疲れを持ち越さずに済みそう👍ありがとうございました😊

サウナ：8分、10分、10分
水シャワー：1分 × 3
休憩：5-7分 × 3
湯とん🐷× 3
合計：3セット

明日から２日連続で朝8時から米国とのオンライン会議があるので、気合いを入れに久々の平日ダブルヘッダー。調布弁天湯に21時チェックイン。

浴室に入ると、いつもの大量湯けむりで、霧の中にいるよう。でもなんか違和感あるなと思ったら、電飾付き絵画の電飾がOFFになってた😭

混んでる！って程ではないが、過去２回よりちょっと人が多くてなんか嬉しい😊

今回、水シャワーの隣にボディシャワー（横からも出てくるやつ）があることに気付く。逆になんで今まで気付かなかった😅

サウナはしっかり熱くて、またもや滝汗💦💦

帰り際の『おやすみなさい』の挨拶が嬉しい😊そして、多摩川駅までの散歩中にいただく缶チューハイが最高にウマい😋
ありがとうございました🙏

サウナ：10分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久々の朝活。6:52到着もやはり7時開店前から営業開始しており、頭が下がります🙇‍♂️

やはり平日朝の今井湯は特に穏やかで最高に良い😌
幸い割と空いてたので、夜はゆっくり入られないことも多い炭酸泉にもゆったり浸かり、お気に入りのシルク湯もたっぷり満喫。

サ室も開店直後からしっかり温まっており、ほとんどの時間帯は２人ないしは独占、そして足を置くサウナマットがしっかり乾いてるのが何より嬉しい😃

ドアの開閉少なくてコンディションも安定してるからか、いつになく滝汗😅💦

良い一日のスタートが切れました✊

サウナ：12分 × 4
水風呂：1.5分、1分 × 3
休憩：3-5分 × 4
合計：4セット

先日のジョギング中に遭遇した旭湯♨️へ初訪問。21:10チェックイン。

浴室に入るとあらま、なんてコンパクトな造り。
カランの数はそれなりにあるのに、こじんまり感が良い👍
身を清めた後、内湯（りんご湯？）で温まり、水通ししてからサ室へ。TVあり、２段で８名用のところ、コロナ対応で４名まで。
温度計は108℃🌡を表示、かなり年季の入った感じのガス遠赤ヒーターがブォーンだの、チチチチだの常に音を発して頑張ってる感じが愛くるしい😸

セッティングは素晴らしく、しっかり熱い中でも割と呼吸も楽で、全く無理せず12分、そして何より（４日ぶりとはいえ）滝汗💦が気持ち良さの証拠。

シャワーで汗を流し、水風呂は水温見忘れたけど、16℃くらいかな、結構深さがあり、『思ったより深くて慌てました』という、つむぐさんの大分前の投稿で予習してたのにすっかり忘れてたため、思ったより深くて慌てました🤣
若干の塩素臭も、許容範囲。

サ室目の前のドアから露天ゾーンへ。
大きな観葉植物？のお陰でちょっとだけトロピカルな感じ。露天風呂と大きめなベンチがひとつ。
今日は風も強くて寒かったけど、こちらはサウナ代にバスタオルが付いてくるので、羽織って外気浴すると丁度良い。壁にもたれて上を見上げると視界に入る煙突がまた最高🤤

最後に露天風呂（ヒアルロン酸湯）、内湯のマッサージ風呂と激マイルドな超音波風呂を満喫して終了。
ありがとうございました😊

帰りに日吉駅から綱島駅に移動する際、電車が致命的な３分遅れ。綱島駅から終バス（シャトルバス）乗り場まで、超絶猛ダッシュ💨でギリギリセーフ。
汗かいちゃった😅

今日ラッキーなことに新着投稿のnaoさん投稿で知った、Ozmallクーポン（レスタ、庭の湯、スパジャポのいずれか、各先着100名、1000円引きクーポン、しかもイオンウォーター付き）で、庭の湯のクーポン無事ゲットしました❗️まだの方は是非どうぞ❗️

サウナ：10分、12分、10分、8分、8分
水風呂：1.5分 × 5
休憩：5分 × 4、3分
合計：5セット

昨夜のサ活。。
なかなかストレスフルな金曜日、残業で出遅れ。先週金曜の嫌な記憶がよぎるが、今井湯♨️に22:10チェックイン。
直前にチェックしたgoogle mapで『とても混雑してます』表示だったが、幸いサウナ枠一杯による入場待ちは無し。

しかし脱衣所に入ると、合宿所かっ⁉️ってくらい人でごった返している😱やっとこさ空いてるロッカーを見つけ、浴室に入るとこちらも当然混雑👬👬👬
大学生や若者グループばかりで騒がしい。。

さっと身を清め、温まってからと思ったが、どの浴槽も一杯。よってサウナへ直行🧖‍♂️幸い待ち無しで入れたが、その後もサ室は毎回満席。
一時はサ室含め浴室内に40人弱もいた😵

サ室のコンディション自体は良い👍相変わらずサウナマットがビショビショ💦だけど😓

３セット目、下段の一番奥しか空いて無かったけど、このポジションは人が前を通ることはないので、脚を伸ばせる、伸ばした足を置く部分のサウナマットが乾いている、そしてヒーターの間隣で熱いので、悪くないなと😊ただ、身体の右半分だけ熱い＆ドア開閉の際に冷たい空気が足元に来るので、結局途中で上段に移動😅

サ室内でも多少の会話はあったし、何より浴室が騒がしかったけど、耳栓＆タオルで顔覆う作戦で、聴覚＆視覚を可能な限りコントロールできたので、混雑な状況下でも満足いくサ活が出来ました☺️

今日、息子たちの英語レッスン中に日吉駅周辺をジョギングしてたら、たまたま旭湯♨️を発見。ここも新規開拓したいな✌️

サウナ：11分、11分、12分、11分、10分
水風呂：1.5分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今日も午後はジョギング🏃‍♂️
4km弱の矢向湯が現実的か、調子良ければ7km弱の小松湯に行きたいなと計画。
新シューズのおかげが、これなら小松湯行けるんじゃない😏❓と思い始めた5km地点、通り道になんとレックスイン出現‼️

２分程立ち止まって考え、、14:25レックスにイン❗️

混んでるかもなと思ったけど、今日は怖いものなし。
出掛けにポストに届いていた、耳栓を持参しているからね😎
通路の狭いロッカー室で手早く着替ていると、若者グループ登場。ほら耳栓を持って来た甲斐があった😏

浴室でしっかり身体を清め、白湯で温まり、サッと水通ししてサ室にイン。
そこそこびっしり８人。下段で様子見してると程なくして空いた上段に移動。やっぱり上段の方が格段に体感温度高いけど、そこそこ湿度もあるようで、実に心地良い熱さ😌やっぱり対流式のサウナが好きだな。

大量発汗💦後の水風呂は広くて、注水口付近は体感13-14℃くらいかな、絶妙👍

外気浴スペースは、休憩椅子が５脚（浴室内にも２脚）。バスタオルを羽織り、ひんやり風も入ってきて最高🤩時には休憩椅子が満席になることも。
２、３セット目は不感温湯で休憩。

２セット目で一瞬10名超えたけど、その後は大体7人前後で推移し、毎回上段も確保できて快適。
巨大なikiストーブの真横はやはり熱く、これにロウリュや氷ロウリュやったら、さぞ強力だろうなと想像🤤

ちなみに皆さんホントにマナーが素晴らしく👏、浴室内＆サ室内ともに全く会話はなく、今日に限っては耳栓完全に不要でした😅（若者たちよ、疑ってスマン🙏）

休憩スペースも堪能。丁度食堂が休憩中の時間帯。。メニューがドアップ過ぎて面白い😝
また帰りも頑張って5kmジョギング🏃‍♂️して帰宅。

想像以上に良かった❗️今度はロウリュ時に行けるといいな。。ありがとうございました😊

サウナ：10分、11分、13分、10分
水風呂：2分 × 2、1.5分 × 2
休憩：3〜7分 × 4
合計：4セット

日吉駅からチャリで、前から気になってた橘湯♨️を初訪問。検温して20:55チェックイン。

ここはマンション銭湯ながら２階に露天ゾーンがあるので、天井が高くて開放的。
身体を清め、まずはお湯風呂のマッサージ風呂を複数試し、内湯の黒湯でサッと温まったら、水通しして早速サウナへ。

久々にTVもBGMもないサ室。部屋のど真ん中に太い柱があり、その柱をコの字で囲むように８席程度。しかしコロナ対応で、max３名15分以内でよろしくと張り紙があり、大部分は赤の養生テープで座れないようになっている。

ガス遠赤外線ストーブの目の前が空いてたので、そこで蒸されつつ、途中から上段へ移動。ここは体半分が柱に隠れる形になるが、それでもしっかり熱くて大量発汗💦

サ室前のシャワーで汗を流し、水風呂へ。バイブラないけど、低い位置で撹拌されてるので、しっかり冷たい👍
浴槽の縁がかなり大きい部分で休憩🤤

２セット目はすでに３人入っていたので、外で待てど出てこない😓お一人様がそれぞれ別々のタイミングで入ってたはずのに、見事に３人同時に退室😅

ま、そんな時もありますわな🤖

おかげで２セット目は貸切😸その後は待ち無しで、快適にサウニング。
合間に黒湯の電気風呂も満喫。
最終セットは、露天ゾーンの椅子で壁にもたれ掛かって至福の時間✨

公共浴場でサウナが無料というのは神奈川では初めてかも😄飲み物も良心的な値段だし、サービス精神の素晴らしい銭湯でした☺️👍

サウナ：10分、10分、11分、10分、11分
水風呂：2分 × 5
休憩：5-7分 × 5
合計：5セット

午後に自由時間ができたので、またジョキング🏃‍♂️＆サウナを目論み、3-4kmの程良い距離感の施設を検索し、いやさか湯♨️を初訪問。
先週とは違い、かなりの暑さと筋肉痛から、初っ端から脚が重い。それでも頑張ってアップダウンの激しい道を4km弱走り、14:50チェックイン。
　
１階の下駄箱から一度２階のフロントへ上がり、浴室はまた１階へ下りる珍しい造りだけど、それ故に天井が高く、広々と感じる👍

同じ設備や看板ってのもあるけど、日吉湯、冨士の湯、反町浴場ら辺の横浜銭湯の良いとこを全部集めて一つにしたような感じ。

汗をかいたのでしっかり身体を清め、まずは檜風呂でリラックス🛀水風呂のある半露天ゾーンを偵察がてら水通しをしてサ室にイン。

普通に座れば16人は座れるかな、コの字型でかなり広い。サウナマットで間引いているのだけど、間引き方がちょっと不思議（これだと上段1人しか座れない）で、結局ビート版もあるので、みんな割と自由にマットの位置と関係なく座ってた😅

割とマイルドで快適な96℃。
ぼんやりテレビを見ながら、じっくり蒸され大量発汗💦
半露天ゾーン行く途中に汗流し用のシャワーがあり、動線が完璧。水風呂は奥行きがあり、奥側は水流があってバイブラ的に羽衣阻止してくれるので、体感は16℃👌

水風呂の目の前にベンチとプラ椅子が１脚。
運動後というのもあってか、頭も身体もフワフワした感じでかなり気持ちいい🤤
口を覆わず咳をしでたおじさんいたので、嫌だなと思ってタオルをおでこの高さで後ろで結んだら、顔は濡れたタオルでカバーされ、感染対策しつつ、光りは感じるけど視界は遮られるので、汗流しカットとか見たくない情報はシャットアウト🙅‍♂️しかも、隣の打たせ湯の滝の音が聞こえてきて、最高でした🤩

このタオルの使い方、すごいいいかも。。

利用はしなかったけど、居酒屋風な食堂もあり、かなり魅力的な施設です。サウナも100円だし。

ただ、いかんせんバスでもアクセス悪いので、週末ジョギング時専用かも😅

帰りも走ったけど、行きにも通ったワークマンプラスに寄り道。５年以上お世話になり、もう限界だったランニングシューズ👟を買い換え、その場で履き替えて残りの道のりを試走🏃‍♂️
色/デザインは正直妥協したけど、厚底のクッション性と、つま先部分が少し上向きなので、次の一歩の推進力が凄い。これで税込1900円とは驚き😱

ありがとうございました😊