とっつ

2021.05.02

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分、12分、12分、10分
水風呂:1.5分 × 4
休憩:5分、5分、15分、5分
合計:4セット

一昨日のサ活。
6/10の渡米が決まり、それまでの日々は毎日でもサウナに行きたいところ、仕事忙しくてなかなか行けず😭
一応GW直前の4/28は遅くに武蔵小山の清水湯♨️にサッと一時間お風呂を満喫したけど、サ活としてはノーカウントで🙅‍♂️

この日は朝ラン🏃‍♂️で6:55にレックスにイン。
やはりこの時間は空いてて快適😌
サ室は毎回上段を確保でき、外気浴が気持ち良すぎ🤤
3セット目は少しウトウトしてしまい、不感風呂に移動したら更にウトウト😅

10日ぶりのサ活はただただ最高でした👌✨
そして本日はまた朝からサ活をば。。

歩いた距離 7km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
2
90

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トントゥとは?

わー!遂に渡米日程が決定なんですね😭モヤモヤする情勢下だけど、それまでにサウナ行けると良いですね・・・ムサコ清水湯♨️は温冷交代浴でも最高ですよ🙆
2021.05.02 09:53
2
そうなんです、カウントダウンが始まってしまいました😭清水湯では一応温冷交代浴はしたのですが、かなり混んでで水風呂も譲り合ったり、自分のペースもへったくれもなかったので😅それでも休憩時は気持ち良かったです🙆‍♂️
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