くまちゃんさん

久しぶりに北海道ホテル。
やっぱり自分の中ではここが1番。
年初め良いととのいができました。

サウナ初めは貸切１人サウナで。
素晴らしい泉質のお湯で湯通し。
カラッとしたサ室でじんわり汗。
心地良いローマの風でととのい。
２０２２年もサウナを楽しもう。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット (間にオンドル15分×3セット)

一言：オンドルで癒されて。
お風呂は日帰り健康ランドというだけあって広く
銭湯とは違った雰囲気でゆったりと楽しめた。
サウナは湿度が低めでいつもより少し長く入ると
じわーと汗が出てくる感じ。 サウナは2セットだ
けれど間にオンドルを挟んだ。オンドルは室温が40℃前後、湿度60%の石造りの空間。岩盤浴のように寝そべって温まることができる。じんわり体の芯まで温まる感じがとても気持ちよく寝てしまいそうだった。お風呂やサウナの種類がいくつかある時にはどうやってととのうか構成を考えるのも楽しい。ゆったり時間を過ごせた1日でした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：水曜サ活してきました。
4段あるサウナは体調に合わせて座る場所を変えれるので嬉しい。バイブラの水風呂は少し長めに入ると気持ちが良かった。漢方蒸し風呂は香りと水の音に癒されてリラックスできた。先日が初めてだった外気浴がとても気持ち良かったので今日も。芯から温まった体に冷たい夜風が心地よく、
星を見上げながらととのう。春が待ち遠しいな。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ととのいスポットが多くて嬉しい。
昼間の外気温が最高8℃くらいあったため
今日は外気浴に挑戦。十勝晴れの寒空の下
冷たいイスに座るも冬の太陽にじんわりと
体を温められてはじめて外気浴でととのう。
空を見上げながらのととのいは格別でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は3セット。
こちらのお風呂のお湯は43℃と高めなので
サウナ前にしっかりと体を温めることができる。
おかげでサラサラの良い汗をかくことができた。
水風呂もキリッと冷えていて、ととのいました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：噂に違わずとても気持ちの良い水風呂。
包み込まれるような肌あたりのよい水はまるで
清流に浸かっているかのような清らかな気持ちになりました。1週間の疲れを癒す休日の憩いの場といった雰囲気漂う施設内はノスタルジックな気分を味わうことができました。特に洗い場の床タイルの模様が可愛いくて気に入りました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナは入室時85℃だったけれど、
空間が狭いためか暑く感じられました。
水風呂は体感15℃くらいで好みの
温度だったため2セットでととのいました。
とても気持ちよかったです。