くまちゃんさん

2020.02.19

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:水曜サ活してきました。
4段あるサウナは体調に合わせて座る場所を変えれるので嬉しい。バイブラの水風呂は少し長めに入ると気持ちが良かった。漢方蒸し風呂は香りと水の音に癒されてリラックスできた。先日が初めてだった外気浴がとても気持ち良かったので今日も。芯から温まった体に冷たい夜風が心地よく、
星を見上げながらととのう。春が待ち遠しいな。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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