くぽん

今日はクイックコース
サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

のんびりコースで。
ゆっくりしすぎて相方待たせて怒らせた。
ごめん。でも気持ちよかったんだ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

温度低めに感じましたが気持ちよく入れました。
サウナじゃなくても高温風呂→水風呂→高温風呂のセットもかなりイケると思います。

こんぺい餃子

肉入り焼き餃子

お風呂のあとの餃子最高です。 リピート確定。