地図からサウナが探せる！

天空のアジトマルシンスパ

温浴施設 - 東京都渋谷区

そこらのサおじ

2023.12.09

3回目の訪問

2週連続でマルシンスパに行ってきた！
着いた時には満席でしたが数分待ってすぐ入れました。

先週忘れて帰ったサウナハットも無事回収。
(ご迷惑おかけしました)

2時間以内に3セットして、ご飯も食べて帰る想定で今日は動きました。

体を清め、あと10分でアウフグース・・・けど、この10分がもったいない。と思い、アウフグースをあきらめてサ室にイン。
温度計は115℃。
アウフグース待ちの人がほとんどだったので、空いてました。
ストーブ横の上段で9分経ったところで、アウフの人たちが一気に入ってきたので入れ替わりで退室。
水風呂からの内気浴。

アウフグース組が出てきたタイミングで入れ替わりに2セット目。サ室にイン。
アウフグースを受けない代償はあるが、これはこれで戦略的に空いてるサ室に入れるので悪くない。
2セット目は10分。
115℃なのにしんどくない。
もう少し入ってても大丈夫そうだけど、自分の体感がバグってる可能性もあるので、ストップウォッチを見て退室。
この日の水風呂は20℃。
ゆっくり体を冷やし、内気浴。

3セット目。
休憩時間が長かったのか、アウフグース組のサイクルとぶつかってしまった。
最初は入り口付近に立ち。
すぐに退室した人がいた先に着く。
上段が空いたので、ススッと移動。

上段と下段、温度差すごい。
下段じゃ満足できない体になってる自分に気付く。

今日は3セットだけと決めていたので、最後は長めに12分。
水風呂の後の締めは夜景を眺めながらの外気浴で決まり。

館内着に着替えて、メガジョッキのオロポ炭酸増しと牛すじカレーを注文。
先週食べたチャーシューカレーと全然違う美味しさ。牛すじカレーもイイ！

慌しかったけど、ピッタリ2時間で退館しました。やっぱりのんびり4時間滞在がいいな。