地図からサウナが探せる！

瀬戸大橋スパリゾート

温浴施設 - 岡山県倉敷市

やまかず

2021.04.24

10回目の訪問

今日は月一恒例の瀬戸スパの朝ウナに行ってきました。
今日が記念すべき10回目のサ活です。
いつも通り身体を清めて、水通しをしてからサウナ室へ。

#サウナ
いつも通り100度超えのストロング系サウナでした。
今日の温度は112度と少し高めだったので、入る時間が短めでした。
5～6分×4

#水風呂
いつも通り冷たかったです。温度計はなかったが体感的には16度程でした。
ちなみに、20秒入りました。
3セット目は、サウナから出て直接外気浴をしたためカット。
20秒×3

#休憩スペース
全セット外気浴をしました。日差しはなかったが、4月に入ったからか、肌寒くなかったです。

土曜日の朝ということもあり人もまばらでゆっくりサ活ができました。
塩サウナには入れませんでした。
プール🏊‍♂️に水が張られてなく、残念でした。