地図からサウナが探せる！

瀬戸大橋スパリゾート

温浴施設 - 岡山県倉敷市

やまかず

2021.02.21

8回目の訪問

今日は、月一恒例の朝ウナに行ってきました。
ホームサウナのサウナが使えないので、臨時のホームサウナになりつつあります。
いつも通り、身体を清め、水通しをしてからサウナへ。

#サウナ
いつも通り、100度超えのよく汗が出るストロング系の設定でした。テレビの時計を見ながら入りました。早朝なので室内は3～4人でした。
6分～8分×4

#水風呂
いつも通り、冷たいです。温度計はないが、15～16度ぐらい？と思いました。
冷たくて、15秒が限界。
2セット目は、サウナから出て、外気浴をしたためカット。
15秒×3

#休憩スペース
2セット目は、外気浴をしました。
1セット目、3セット目と4セット目は、内風呂にて休憩しました。
5分×4

塩サウナは、タイミングが悪く清掃中で入れませんでした。
プール🏊‍♂️に水が張られていなかったのが残念でした。