やまかず

2021.02.13

5回目の訪問

今日は、準ホームサウナになりつつあるぽかぽか温泉に行ってきました。
夕方に行ったが、少し人が多い。しかし、サウナを目的に来ている人は少なめでした。
いつも通り身体を清め、水通しをしてからサウナ室へ。

#サウナ
いつも通りの設定でした。サウナが別料金だからか、マナーが良い人が多いです。よく汗が出るセッティングでした。
5分×4

#塩サウナ
入っている人は少なかったです。
下茹でをしてから入ったからか、汗が良く出ました。
10分入りました。
徐々に塩サウナの良さが分かってきました。

#水風呂
やや冷たかったです。温度計はないが、体感的には17度程だろうと思いました。
今日は、約30秒入りました。
30秒×3
3セット目は、サウナから出て外気浴をしたためカット。
4セット目は、塩サウナに入ったためカット。

#休憩スペース
3セット目以外は内風呂で休憩しました。
3セット目は、外気浴をしました。
一時、満席になっていることもありました。

ホームサウナのサンロード吉備路がサウナ営業を自粛しているので、最近は岡山、倉敷のサウナに行く機会が増えました。早く営業を再開して欲しいです。

  • サウナ温度 64℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
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