やまかず

2025.02.01

26回目の訪問

2月最初のサ活はサンロード吉備路に行ってきました。 夕方の時間帯に行ったが、土曜日ということもあり浴室内は大勢の人で賑わっていましたが、サウナ目的の人はそこまで多くなかったです。
今日は打たせ湯が無い方が男湯でした。

#サウナ
汗がよく出てやや熱めの設定でした。
10分→9分→8分→9分の順に4セット。

#水風呂
やや冷たかったです。温度計🌡は無かったが、体感温度は19度程。
約30秒〜40秒程頑張りました。
2セット目はサウナから出て直接休憩したためカット。
約30秒〜40秒×3

#休憩スペース
全セット、外気浴をしました。
今日は風がなかったからかそこまで寒くなかったです。
ですが、僕以外に外気浴をしてる人は少なかったです。
雨☔の中の外気浴も良かったです。
約5分×4

久しぶりのサンロード吉備路で良いサ活ができました。

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 19℃
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