やまかず

2020.11.23

1回目の訪問

3日連続でサ活。今日は、福山方面のサウナを攻めました。
夕方に行ったが、あまり人は多くない。サウナ内は少し多め。
身体を清め、水通しをしてからサウナへ。(3セット目は、スチームサウナに入ったため、水通しはカット)
サウナへは、階段を登らなければいけません。

#サウナ
4段型の遠赤外線サウナでした。
温度湿度共にちょうどよく、汗が良く出る設定でした。
全セット、1段目で頑張りました。
遠赤外線サウナ 5分×4

3セット目に、露天スペースにある、スチームサウナに入りました。
テレビはなかったです。ちょうど蒸気が吹き出すタイミングで程よく蒸されました。
温度計はなかったが、60度から70度ほどだと思いました。

#水風呂
やや冷たかったです。温度計はなかったが、体感的には18~19度程?と思いました。
今日は、30秒頑張りました。
3セット目は、スチームサウナに入ったため、水風呂には入りませんでした。
30秒×4


#休憩スペース
サウナが2階だったため、外気浴までの動線が遠かったです。
2階に、椅子が2脚ありました。
1階には、なかったです。
露天風呂には、6脚ありました。
天気は良かったが、日陰だったのか、やや肌寒く感じました。
5分×5

サウナと水風呂以外に、寝湯、内風呂、薬湯、イベント湯、歩行浴、ジャグジーバス、壺風呂等充実していました。
券売機がありますが、受付に申し出れば入浴料をペイペイで支払うことができます。(電子マネーや、クレジットも使用可)

  • サウナ温度 60℃,83℃
  • 水風呂温度 19℃
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