やまかず

2024.01.28

1回目の訪問

サウナ飯

今日はスキー帰りの夕方にin。駐車場🅿にはそれなりに車が停まっていたが、日帰り入浴目的の人は少なかったです。浴室内は、内風呂と水風呂とサウナがあるだけでそこまで広くなかったです。
いつも通り、身体を清めて、水通しをしてからサウナ室へ。 

#サウナ
12分時計は無く、15分用の砂時計⏳があるだけでした。テレビ無しのサウナでした。8人は入れそうな設定でした。
汗がよく出る設定でしたが、頑張っても6分ほどが限界でした。
約6分×3

#水風呂
冷たかったです。温度計は無かったが、体感温度は18度程。冷たかったが、約30秒頑張りました。
2セット目はサウナから出て直接休憩したためカット。
30秒×2

#休憩スペース
露天風呂や外気浴スペースが無い為、全セット、浴槽の縁に腰掛けて休憩しました。

今日は軽めに3セットでしたが、良いサ活ができました。

高坂PA (上り)

から揚げカレー🍛

美味しかったです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 18℃
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