やまかず

2024.01.21

2回目の訪問

サウナ飯

今日は3年半ぶりに高松ぽかぽか温泉に行ってきました。昼過ぎて行ったが、日曜日ということもあり大勢の人で賑わっていました。駐車場🅿もほぼ満車でした。
いつものように水通しをしてからin。

#サウナ
汗もよく出てそこまで熱くない設定でしたが、頑張っても8分が限界でした。
6段型のタワーサウナでした。
8分×3

#塩サウナ
3セット目に入りました。汗もよく出る設定でした。
10分 

#極水風呂
冷たかったです。温度計は15℃前後を指していたが、体感温度も同じぐらいでした。
30秒ほど入りました。
30秒×2

#水風呂
水通しの時と3セット目に塩サウナに入った後に入りました。温度計は24℃前後でしたが、体感温度も同じでした。長く入れる設定でした。約1分ほど入りました。

#休憩スペース
1セット目と3セット目は室内で休憩、2セット目と4セット目は外気浴をしました。外気浴用の椅子がとても多かったです。
今日はそんなに肌寒くなかったです。

露天スペースにある壺風呂が大人気でした。人が多かったですが、気持ち良いサ活ができました。

オロポ

久しぶりに飲んで美味しかったです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 64℃,90℃
  • 水風呂温度 24℃,15℃
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