やまかず

2020.07.24

1回目の訪問

サウナ:3分 × 2、4分× 3
水風呂:20秒 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

2日連続でサ活。今日は和気町まで足を運びました。
5年程前に和気アルプスに登った後に来たことがありますが、サウナに入るのは今回が初めて。
14時頃に行ったがあまり人は多くない。
サウナは、普通の広さでテレビあり。コロナウイルスの影響で座れる場所が限られており、一度には入れる人数は7人までとなっている。僕にとっては熱く感じて汗も多く出る。
水風呂は、温度も僕的にはちょうどよかったです。ちなみに、20秒入りました。
外気浴は、ベンチ💺が3席あります。
小雨が降る中の外気浴もよかったです。
サウナと水風呂以外に、内風呂(浴槽内にジャグジーとジェットバスあり)、薬草風呂、露天風呂(とても広い)、打たせ湯があります。
感染対策は、消毒液と飛沫防止フィルムに加えて、ロッカー、洗面台の使用制限が行われています。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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