やまかず

2023.05.06

1回目の訪問

GWの遠征サ活はいずみの湯で締めくくりました。開店直後に行ったが、サウナ目的の人は少なめでした。いつも通り、身体を清めて、水通しをしてからサウナ室へ。

#サウナ
室内はL字型で、テレビ付きです。
サウナ、塩サウナ共2階にあります。
温度湿度共にちょうど良く、汗がよく出る設定でしたが、7分が限界でした。

#水風呂
やや冷たかったです。温度計は無かったが、体感温度は18度ほど。冷たかったが、30秒ほど頑張りました。
30秒×3

#休憩スペース
1セット目と2セット目は外気浴、3セット目は内風呂の縁に腰掛けて休憩しました。雨☔の中の外気浴も良かったです。

朝から気持ち良いサ活ができました。次は塩サウナにも入ってみたいです。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
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