地図からサウナが探せる！

瀬戸内温泉たまの湯

温浴施設 - 岡山県玉野市

やまかず

2023.04.22

5回目の訪問

今日は歯医者の後にサ活してきました。夕方に行ったが、人は多くない。いつも通り、身体を清めて、水通しをしてからサウナ室へ。今日は棚田の湯が男湯でした。

#サウナ
汗もよく出てちょうど良いセッティングでしたが、７分程が限界でした。
７分×2、７分半

#水風呂
そんなに冷たくなかったです。温度計はなかったが、体感温度は１９度ほど。５０秒ほど入りました。
５０秒×３

#休憩スペース
全セット、外気浴をしました。少し風があったが、肌寒くはなく、気持ちよかったです。
約５分×３

気持ちいいサ活ができました。