やまかず

2020.03.29

1回目の訪問

サウナ:5分 × 4
水風呂:15秒 × 4
休憩:5分× 4
合計:4セット

登山後のサウナ。サウナイキタイを始めてから初めてホームサウナ。
サウナ内は、テレビはないがオルゴールが流れている。温度はあまり熱く感じないが汗は多く出る。
水風呂はあまり冷たくなく僕的にはちょうどよい温度だがいつもどおり15秒が限界。温度は20度ぐらいかな。

サウナと水風呂以外に、内風呂が3つ、露天風呂が1つあり、打たせ湯はなし。毎日男湯と女湯が入れ替わるので、次は、打たせ湯がある方に入りたい。

サウナ内での場所取り、水風呂に潜るなど、マナー違反が少々見受けられた。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
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