やまかず

2021.12.05

2回目の訪問

サウナ飯

テストが続いたため、3週間ぶりのサ活。
今日は、前回行ってすっかりお気に入りの喜助の湯に行ってきました。
午前中に行ったが、あまり人は多くない。
いつも通り、身体を清めて、水通しをしてからサウナ室へ。

#サウナ
温度の割に体感はかなり熱めでした。
10時のオートロウリュの前は、室内がほぼ満員になりましたが、以降は少なかったです。
7分、6分×3

#水風呂
冷たかったです。温度計は16℃と表記されていたが、体感温度も同じぐらいでした。
冷たかったが、頑張って約30秒入りました。
2セット目は外気浴をしたためカット。
約30秒×3

#休憩スペース
1セット目、3セット目、4セット目は室内で、2セット目は外気浴をしました。
外気浴スペースのデッキチェアが気持ちよかったです。
約5分×4

気持ちよくサ活ができました。

サウナ飯は、室内のレストランで、海鮮ミックスフライランチを食べました。
食後には、オロポを飲みました。

やまかずさんの伊予の湯治場 喜助の湯のサ活写真

海鮮ミックスフライランチ

サクサクで美味しかったです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 23℃,16℃
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