やまかず

2021.10.23

2回目の訪問

サウナ飯

今日は、久しぶりにたまの湯に行ってきました。
テストが続いたため、約三週間ぶりのサ活。
昼前に行ったが、土曜日の午前中というところもあり少し人が多かったです。
いつも通り身体を清めて、水通しをしてからサウナ室へ。

#サウナ
温度湿度共にちょうどよく、長く入れる設定でした。9人までの人数制限あり。
8分、9分×2

#塩サウナ
3セット目に10分程度入りました。


#水風呂
やや冷たかったです。温度計はなかったが、体感温度は18度程。
冷たく感じたが、頑張って40秒程入りました。
3セット目は、塩サウナに入ったためカット。
40秒×3

#休憩スペース
露天スペースにベンチが3脚あります。
最近冷えてきたからか、寒く感じました。
約5分×4

食後にだめ押しサ活。
サウナ→水風呂→休憩を1セットしました。

館内着でレストラン🍴へ。
サウナ飯は、カツレツ重を食べました。

カツレツ重

カツレツ重、美味しかったです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 45℃,80℃
  • 水風呂温度 18℃
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