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なまらサウナ好き

2023.02.25

1回目の訪問

塩サウナ15分×1
サウナ12分×3
水風呂11.7℃ 30秒×3
外気浴5分×3

2段目でゆっくり身体に負荷をかけずサ活出来ました。

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