Ms / エムズ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1日目で利用できなかったレストランを利用
夜食で頂いたカレーが美味しかった
次は唐揚げにしよう

カレーライス

ロイポと一緒に

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

遂に行きたかった かるまるへ
今回は遠征の拠点として宿泊で利用

水の音とジャクジーの音しか聞こえない
静かな環境でととのった
店員さんも多くて手入れが行き届いてとても良かった
また機会があれば行きたい

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

流石金曜日 19時を超えると急に人が増えた

中華そば ラーメン 麺匠にぶた 京橋

特製こいにぶた

意外とあっさりしてて美味しかった

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

久しぶりのルーマプラザ
最近夜も涼しくてすっかりサウナ日和になってきた
色々回ってここのサウナがバランス良くととのえる

びっくりドンキー 河原町三条店

チーズカリーバーグディッシュ Mサイズ

やっぱりこれ

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

久しぶりのぎょうざ湯
珍しく当日予約でたまたま空いていた
サウナはコンパクトながらもしっかりした作り
セルフロウリュウも出来るので自分好みに調整できる
でもぎょうざ湯の魅力はサウナ後のサ飯
町中華が身体に染み渡る 最高

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：8分 × 3
合計：1セット

木材張り替えてから暑くなった気がする
一旦、今日で最終日お世話になりました

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

木材が全部張り替えられていた
お盆に変えたのかな

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

銭湯のススメ2025の12軒目として
ホームサウナの白玉へ
お盆というのもあって浴場は混雑してました
12軒長かった…

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
温冷浴：6往復
合計：1(2)セット

ずっと前から行きたかった末広温泉
銭湯のススメ2025のスタンプラリーで訪問

昔ながらの銭湯だけどしっかりと手入れされてました
脱衣所は広くてロッカー数も多めで有難い
ドライヤーは3分20円 だけどパナソニックの最新モデル
速乾で仕上がりも良い

浴場は熱めのお風呂を中心に水風呂が2つ
温冷浴とサウナの動線を考えられてるのだろう

サウナはバスタオルを貰って腰に巻くスタイル
シンプルながらも効率よくととのえる そして息苦しくない
温度計は100℃を示していたが85℃ぐらいの快適さ
ととのい椅子等は無いので風呂の縁に座って休憩

温冷浴、最初は慣れなかったけど回数が増えると
慣れてくるが偶に熱くてすぐ出てしまう
熱めのお風呂は左側が比較的温度が低くておすすめ
特に一段上がってる所が居心地がいい

お盆の時期というのもあっておじいちゃんと孫で
来店されてるのも見かけて熱いお風呂の話で
盛り上がったりとこういう銭湯が1つでも
無くならないことを祈る

舎鈴 KITTE大阪店

味玉つけ麺

スープが美味しい

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今日は水風呂が人気だった

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今日は外気浴待ちが発生してた

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

いつも通りの

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

そろそろ書くことが無くなってきた

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 3
合計：2セット

いつもの

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

今日は朝から利用

サウナ：1分 × 1
水シャワー：1分 × 1
休憩：1分 × 1
合計：1セット

今日は気分を変えて別のコナミへ
風呂場はコンパクトで手入れはしっかりされてる
サウナはストーブが無いタイプ ぬるい…
水風呂も無い ジムのサウナだからこんなものなのかも？

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ホテルの日帰り入浴で利用
ホテルの大浴場なのに水風呂はまさかねシングル

これまた行った日が高田部長のアウフグースの日で
1回目に参加させて貰いました

常連さんが多め？の回で楽しかったです
他のセンチュリーも行ってみたくなりました

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ずっと前から気になってたこちらの施設
サウナもととのいも宍道湖を見ながら利用できるのは
非日常を味わえて最高でした

サウナ室は写真のようにガラス張りで宍道湖を
一望しながら入ることができ最高のロケーションだった
予約した日がたまたまアウフグースをしてる日で
山陰熱波衆神風の親方さんに力強い風を貰えました

水風呂は15℃前後(？)でこれがまたちょうどいい温度

ととのいスペースは合計で3箇所でうち1つは共用エリア
共用エリアでは着衣必須で携帯を持込み可能
夏場は直射日光なので日除けとして
袖のあるサウナポンチョ等はあった方が良いかも

海鮮 個室居酒屋 魚均 松江店

魚均巻き

海鮮が美味しい

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

今日もととのった