umi

１週間ぶりのサウナ💛

体調崩してまして、仕事には迷惑かけないよう
休みの日はずっと寝込んでいました🥲

やっと、体調が9割くらいの状態になったので
漢方サウナがあるここへいってきました。

久々の活動に、忘れ物多し。

無理はせず、身体を温めることを
重要視して、水風呂も、入らず。

この１週間、仕事から帰っては、寝て。
休みの日も寝て。の繰り返しだったので、
気分もリフレッシュできました😌

早く、本調子になって
水風呂どぼんしたーい🔥

岩盤浴でゆった〜〜り。
休憩所でうたた寝。

さぁ、サウナ！！
乾燥しているのか、肌が痛い！
9分でHR120台まで上がり、あちーい🫥

14℃の水風呂へどぼん。きもちーい🤤🤤
お昼間の外気浴はまた風景が違って、新鮮。

露天にたくさん植物が植えてあるのですが、
枯葉がお風呂に結構入ってて😢

色んな種類の植物が植えてあるので
もっと、お手入れしてくれたら
さらに綺麗で美しいだろうな〜。
でも、800円でサウナ、岩盤浴、温泉が
楽しめるなんて、そりゃ、利益少ないか〜
人件費まかなえないか〜と色々考えちゃって😂

壺湯付近の岩の間から生える、
シダ系の植物とか見てて楽しい🌱
よく根付いたなぁ〜とか（笑）

滞在時間　6時間20分🥹🔥
(これでも次の予定があって早く帰った方)

なんだか、久しぶりの感覚🥹

今日は4セット🔥
しーっかり下茹でして、サ室へ入ると
短時間でもHR上がっているのがわかった！

疲れていたからか、眠たくて
早めに切り上げて帰って晩酌🍶

雨が降って、黄砂なのか、
車がきたなーい！
洗車持っていかなければ🥲

岩盤浴で汗たくさんかいて
サウナでもたくさん汗かいて💦
1リットルのお水を飲みました🤍

オートロウリュが30分おきにあります！
それに合わせて3セット✌️あちあち

雨と風が強い日だったからか
お客さんは少なく、過ごしやすかった！
サ室はほぼ貸切🥹

今日も✌️

明日は仕事なので早めに退散🤍
はやくねなきゃ〜

私のホーム💕

仕事が定時におわり、
今日もサウナ行ける〜と、るんるん

今日は5セット😊
常連さんの顔ぶれもだいぶ覚えました。
最上段に座られるので、帰られるまでは
そこが空いても座りにくいのですが、
みなさんはどうなんでしょう？🥲

新参者なので、迷惑にならない場所を
考えていつも座っています🫡


帰りの車では
コブクロを聴きたくなります😳
なぜだ？（笑）

サ活を始めて、まだまだ経験が
浅いですが、ここが私のホームと
いっていいですよね？？🥳

今日は4セット🤎

新しいサウナハットほしいなぁ〜

お花見の帰りに行ってきました🌸
五条川の桜きれいでした！

#サウナ
スタジアムサウナ
82℃ 6段の横一列
サウナマットが黄色ではなく、モノトーンで
なんだかいつもと違う雰囲気🧡
照明は暗めで落ち着く。TVあり。

塩サウナ
初めての塩サウナ🧖‍♀️
おばちゃんのをみよう見真似でやってみる。
大きな壺に大量の塩が！！！
おばちゃん、力士のように片手で
塩をとり自分の席に持って行く〜
慣れた手つきだ〜😳
私は両手で持っていき、体にすりすり。
掛け湯で流して出る。つるつるになりました💓

#水風呂
15.4℃💧冷たーい！きもちーい！
3人は余裕で入れるスペース。
深さはあまり深くなく、
長座位で首下が浸かるほど😇

#休憩スペース
内：椅子が3脚
外：椅子＋オットマン、
　　インフィニティチェア2脚

寝湯は結構深さがあるタイプで
ここで2セット目休んでいたら、
いつのまにか寝ていた🤣

※ メモ📝
靴箱：100円いらない！

シャワー：出続けないタイプ
ドライヤー：テスコム　結構風量あり！
(コンセントがあり、自分のドライヤーを
　持ってきてる人がいた！いいのかな？？)

施設内は靴箱の鍵についているバーコードで
支払いできるスタイル。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
外気浴中、畳の寝転びスペースに
桜の花びらが落ちていました🌸

サウナで四季を感じれた😳💓

好奇心から整い時間をうつ伏せで
過ごすとどうなるんだろ〜と
やってみました（笑）
仰向けのほうが整いました！！

なーんて、最高の整いに向けて
いろいろ試行錯誤やってみてます🤭

今日は雨。
低気圧のせいか調子が悪くて😨
サウナ入って、よくならないかな〜とか
思い、3日ぶりのサウナへ。

いつもは感覚が研ぎ澄まされている
感じがありますが、今日は微妙…

一時的に頭痛は治ったけど
あがるとやっぱりだめでした🫥

今日は"ふろの日"でお客さん多かった！
なんか、落ち着かず😖


気圧に左右されない健やかな身体に
なりたいです！！

さぁ、入店。
入り口は自動扉ではなく、自己開閉式。

靴箱は100円はいらない。スムーズ🙆🏻‍♀️
チケットを買って、カウンターへ。

岩盤浴は利用しますか？？と。
岩盤浴利用でもプラス料金は不要。
初訪問なので、色々見たい！
だから、利用することに😊

館内着、タオルを頂いて、ロッカーキーも
貰いました。
館内着は帰りに受付に返すようにと。
(汗がついた館内着を受付のお姉さん、
　素手で受け取るの？？と思ってしまった🫠
　館内着回収箱を設置したらいいのに〜
　ちょっとだけ、自分潔癖なのかな？）

美濃焼きが有名なので、
温泉までの通路には焼き物が並んでいました🤎
値段も記載してあったので、購入できるのかな？

ロッカー番号は決められています。
縦長で荷物の多い私はちょっと狭い🥲

この施設自体、まだ建設されて間もなく、
木が多く使われているので、木のいい香りがしました。

脱衣所にも木製のベンチ、木製のチェアが
ありました。木が使われているところは
色味が揃っているため、空間としても
おしゃれだな〜と感じました💕

お風呂入り口前に給水機あり。

洗い場も数は十分。
空間を広く見せるためか、向かい合わせの
洗い場の壁の背が低く、立つと目の前の方と
目があって気まずかった🤭
　
内風呂はシルク風呂、天然温泉、
電気風呂の3種。

露天は壺湯、寝湯、替わり湯、
岩風呂の天然温泉、マッサージバス、と
種類豊富。

露天スペースは植物がたくさん植えてあり、
自然を感じる空間。
（手入れが大変そうだな〜今のところ手入れは
　行き届いている感じだな〜
　どうかこの綺麗さを保ってくれと
　心でおもってしまった👼🏻）

#サウナ
4段のつくり。
1段にサウナマットが6枚並べられており
合計24人ほどは余裕で入れる広さ。
1段ごと奥行きがあり、長座でも座れるくらい！

ライティング:明るめ
TV:あり

30分おきのオートロウリュあり🔥


#水風呂
14〜15℃
2人は余裕で入れる広さ。
冷たくてきもちーい🤤

#休憩スペース
内風呂にインフィニティチェア2脚。
露天スペースにインフィニティチェア1脚、
リクライニングチェア2脚。


整った〜😇サウナ室はがらがら！
外気浴がきもちーい。


化粧台は数が多く、待つことはなさそう！
アメニティなし。ティッシュのみ。
ドライヤーはノビー。
　
自販機:バントor現金で購入
支払いは現金のみ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
ここ最近で1番のととのいを感じました🤤

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
金曜の夜。混んでるかな〜と思いながら訪問。
空いてた〜雨の影響もあるのかな〜？？😳

疲れもあったからか、今日は熱く感じました！

露天風呂に入りながら
雨が水面で弾けるのも
また、いいなぁ〜と思いながら
雨の日サウナを楽しみました🤤

2セット目からドラマが始まってしまって
ダメですね〜😵‍💫😵‍💫😵‍💫

みたくなって、ついつい、無理しちゃた！

仕事終わりに初訪問♨️
駐車場が、入り口の真正面にないから
ちょっと迷いました。

温泉の種類が多くて、露天スペースにはたくさん植物があり、癒された〜〜
植物の名前、特徴も記載してあり、
ほうほう〜と読んでしまった💓

#サウナ
高音サウナ、漢方サウナがありました！

高音サウナ
扉は一重。4段のタワー型。
大きなヒマラヤ岩塩があり。
何の効果があるのか、説明は読めず🤣
温度としては体感あまり熱く感じず、
あれ？これは何分でも入れるぞ？？？
整えるのか？？と心配になるくらい！
（整えました🔥）

漢方サウナ
露天スペースにあり。初めてでワクワク。
もくもくで前が、見えない🤣
なんの漢方なんだ？？温度計はなし。
あったまりました！

#水風呂　
16℃ 誰も入らなければ15.9℃くらい
３人は入れそう🙆🏻‍♀️

#休憩スペース
内風呂（ベンチ１つ）
露天スペース
（リクライニングチェアが4脚、椅子が3脚）
◉ 時間帯だと思うが、
　リクライニングスペースは
　陰ではないため、日焼けが気になる🤯


自分用メモ📝

靴箱:100円必要
荷物ロッカー:100円必要

自販機:キャッシュレス決済×
シャワー:出続けないタイプ
ドライヤー:ノビー
アメニティ:ティッシュのみ

お食事処はランチタイムに間に合わず！
またの機会に🫡🫡

サウナ：12 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
サ活始める前は月1でカラーしてましたが
サウナ入ると色落ち早いよな〜と思い、
2ヶ月ぶりにカラーを💓

今日だけはサウナ我慢だと思いましたが
我慢できず、しっかり3セット🔥🔥

サウナーさんは、ヘアメンテナンス
どうしてらっしゃるんだろう？

今日も気持ちよかった〜

帰って、日本酒飲みます🍶

辛いことがあって😞😞
いつも、ワクワクでサ活してますが
今日はもう、、萎えって感じで。

4セットしましたが、
雑念が〜もやもやが〜取れず🤕

こんな日もありますよね。🫤

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
昼間にむかーっとすることがあって、
現実逃避したくて、サウナへ❤️‍🔥❤️‍🔥

すっきりした〜、帰ってビールのみます🍺

夏になると川遊びの後によく来る温泉♨️
サ活を始めてから、初めてサウナ室へ
入りました🤣

今まで、サウナなんて興味なかったので
サウナ室なんてあったか？？って、
体を清めながら、周りをきょろきょろ。

あった！！

#サウナ
3段のタワー型。温度計、12分計あり🫶
6〜7人くらいで、満席になるくらいの広さ。
86〜88℃、TVはなく、音楽が流れている🌿
黙々と自分と向き合えました！

#水風呂
水温計はなかったですが、
体感では17〜18℃くらいかな？？
1人がどぼんと入れるくらいの広さ🤗

#休憩スペース
浴室スペースに一つ椅子。
露天風呂スペースに椅子が6脚ほどあり。
寝転がれるところがなーい😢😢
フラットに寝れるスペースが欲しいです🥶

土曜のお昼でしたが、サウナ室は
全然混んでおらず、スムーズに3セット❤️‍🔥

私はフラットなスペースのほうが整えるようで、今日はやや整いに欠けるサ活となりました😳