マクベス

2023.02.08

2回目の訪問

久しぶりの自分の時間。
そこを埋めるのは、やはりサウナ。

海岸線沿いの道を走ると、昨日浜辺に打ち上げられた大量のイワシの駆除が始まっていた。
それを横目に目的地へ向かう。

今日のサ活は「釜ぶたの湯」。

脱衣場はやはり渋滞中。ロッカーの配置を変えれば済む事だと思いながら、年配客が服を脱ぎ終わるのを待つ。ヤクルトを飲みながら。
受付でいただくヤクルトは、この時間を埋める為のアイテムとして配られているのか⁉︎

気を取り直してサ室へ。

久しぶりとあって、汗が濃いように感じる。
老廃物が流れ出る。そのまま8分。

水風呂2分。いつもより冷たくないだろうか?

そしてビーチチェアで休憩10分。最高。

安定の3セットをこなし、とどめはソルトサウナでゲームセット。

今日も整いを感じ帰路へ。

  • サウナ温度 70℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃
0
16

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