でこ

2024.01.28

18回目の訪問

サウナ飯

良くも悪くもテンションがフラットな本日、特にピンとくるサウナもないけど、半日断捨離して埃被ったし、一日中家にいるのもなぁと思い、安定のホームサウナへ。

小腹が空いていたので、けんちん汁と豆腐サラダを食べながらダラダラ。野菜たっぷりでおいしーい。

珍しく炭酸泉に空きがあったので、15分ほどじっくり下茹で。89℃のサウナはほんといい感じに汗がかけるし、17℃前後の水風呂はスルッと入れていいんですよ。

薬湯風呂にじっくり浸かって終了。

豆腐サラダ

量が多くてびっくりした(梅ドレが美味しくてぺろっと食べた)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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