みの

2024.07.09

1回目の訪問

サウナ飯

肩の受診、リハビリ後に初訪問
本日はルーティンを外して、サ飯からスタート
ユッケジャンラーメンでサウナ前から大汗かいていざ浴室へGO

体を清め早速サウナへ
ほぼ満室だがポツポツと空席あり
室温は86℃、木の良い香りがします
ウォーリュは誰もやってくれないので一本目はノーマルで10分
二本目はウォール前に陣取り、水上手くかけれずちょっぴりウォーリュ💦10分
三本目はしっかりかけて6分
四本目、塩サウナ12分〜ドロパックサウナ3分
五本目ヴィヒタにスプレーで6分

水風呂は18℃だけど先日行ったふとみより冷たく感じる
外気浴はリクライニングはほぼ満席ながらも、ととのい椅子は十分にあり休憩には困らないね
風の通りはあんまりよくないのか、たまたま微風だったのかあまり感じられず、あまみも出なかったなー
ととのいはちゃんとできたからよかったけどね😊

2階の休憩所はおしゃれでゆっくりできるスペースでした
1時間ほどくつろいでお店をあとにしました

みのさんのサウナコタンサッポロのサ活写真

ユッケジャンラーメン

辛旨で満足 追い花椒で大満足

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
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