熱繰椎造

おはようございます
こんにちはこんばんは

日頃の不摂生が祟ってかコロナにかかってしまって2周間ぶりのサ活となってしまいました…
物凄くフラストレーションが溜まっててたので県外に遠出。夜勤終わりだけれども折角の休日なので近所ではないが遠すぎない、丁度良いくらいの距離である茨城県常陸大宮市のやまがたすこやかランド三太の湯に来てみました。

こちら夜になると安くなるようで18時到着には激混み。初訪問なので三太の像にパシャっと写真撮って入館。券売機で入館券購入。階段上がって脱衣場へ

脱衣場は無料の鍵付きロッカー。
ちょこちょこ見かけるダイソンのドライヤーもある(有料)勿論それ以外にもドライヤーはあります。
ロッカーにお召し物をブチ込み浴室へ

浴室内はかなり広い温泉。かなりのヌルヌル感。そのエリア内にジェットバス付きの寝湯。露天風呂は広い内風呂とは対照的にこぢんまりとしていて、打たせ湯なんかがある。
洗い場は横一列にズラッと。なりた温泉とか喜多方の蔵の湯に似ている。
アメニティはリンスインシャンプーとボディーソープ。何故かシャワーヘッドはReFa。但し、水流は若干弱め。洗体済ませてサウナへ

サウナ室は10〜12人程収容出来そうな広さに2段構成。TV無し12分計あり天井付近に温度計。今日の温度は98℃。なんというか圧を感じる。月光温泉クアハイム的な。

1st
かなり混んでて一箇所しか空いてなく、いつものルーティン通り下段から攻めることが出来ず上段のみ11分
水風呂は狭い肩寄せっ合って3人程の広さ。ただキンキンの温度。体感17℃くらい。1分程
外気浴はととのいイスはなくベンチのみ。5分
露天風呂にて温め直して次へ

2nd
下段しか空いてなく2分。上段空いてから移動して11分。水風呂1分。外気浴5分。内風呂にて温め直してからの水風呂で水通し20秒程して次へ

3rd
結構空いてて上段のみ14分
水風呂1分半。外気浴6分。
久しぶりだからかトリップ感を感じつつも、それを上回るすがすがしい気持ち良さ。
内風呂の寝湯に入ってる温め直してからシャワーで終了！

道中かなり道細い山道に恐々としながらも温泉とサウナに満足したサ活でした！

すき家 118号棚倉店

お好み牛玉丼

新発売だったのでこれで。名探偵コナンのカードもついてた。腐女子向けやな

おはようございます
こんにちはこんばんは


今週は夜勤。仕事まで暇を持て余すのでさてどうしようかと悩んでいたら無料券があまってたのでこちらまねきの湯に来てみました。

いつものように洗体してサウナへ

1st
今日の温度は89℃。12分
水風呂はほどよくキンキンで良き。1分
外気浴はベストプレイスの足掛けるイスのある場所で5分。
次はロウリュイベントの為、いつもより多めに水分補給をし、サウナハットにさらにマスクを着用して万全の体勢でサウナへ

2nd
ロウリュイベント。
熱波師は小野さん。対戦よろしくお願いします！
スタイルは団扇。使用するアロマは不明。香ばしい香りがしたからコーヒーかな？
軽快なサ活トークをしながら個人個人に扇いでいき2周して終了！トークもロウリュも堪能出来ました。対ありです！そのまま居座り13分経ったところで退室
水風呂1分半外気浴8分
壺風呂にて温め直して終了！

無料券だけ使ってタダで帰るのは偲びないので日替わり定食食べて帰ります〜。ありがとうございました！

日替わり定食

今日はニラ玉あんかけ定食。うまいうまい

おはようございます
こんにちはこんばんは

今日は東京から帰ってきた従姉妹と妹家族連中と一緒に疲れを癒やしつつゆっくりくつろぐ為に郡山やすらぎ温泉に来てみました


入館して券売機から購入するのだが、あまり見ないタイプの券売機。paypayなどのQRコード決済には対応せず(多分)

脱衣場に向かうとウォーターサーバーがある。キンキンに冷やしてそうで良き。ロッカーはコイン返却式。
お召し物をロッカーにブチ込み浴室へ

浴室内のお風呂は熱めの白湯にジェットバス。天然地下水なのか薄く白濁した水風呂に露天風呂。
洗い場のアメニティはボディーソープとリンスインシャンプー。洗体して白湯に浸かって温まったところでいざサ室へ

サ室内は8人程収容出来そうな広さに2段構成。段差は高め。何故か下段のみ床の隙間から隙間風が…
砂時計が2つに時計とその隣に温度計。今日の温度は91℃。ストーブは一回り小さめなガス管ストーブ。段差が高いのでそれを補う為の踏み台と水を貯めた桶が置いてある。それで湿度を上げようとしているのだろうか？

1st
下段5分上段10分
カラカラ気味で温度もそれほど高くはないので全体的にマイルドな感触。なので、長めにいれる事が出来てしまう。
水風呂1分。白濁していて如何にも良さげな雰囲気にテンション上がる。体感的には17か18でちょうど良い。
外気浴はととのいイスの類は無いが、踏み台が一つだけあるのでそれに座り6分。中のジェットバスに温め直して次へ

2nd
下段3分上段12分
水風呂1分外気浴8分
外気浴は露天風呂の縁にある岩場に寝っ転がりつつ休む。今日は良い天気で暖かく、風も穏やかで外気浴するのにうってつけすこぶる気持ち良い。ジェットバスにて温め直して隣の水風呂にて水通し行い次へ

3rd
上段のみ18分
水風呂1分外気浴8分
外気浴してちょっと冷えてきた頃に露天風呂に浸かる。この時が一番気持ち良くてたまらない。中に戻るのにちょっと冷えてしまうので内風呂の白湯で温め直してシャワーで洗い流して終了！

疲れ癒やしたところで今度はお腹を満たそう
ありがとうございました！

焼肉よらく

米沢牛のお肉

美味い焼肉屋。某有名漫画家もお忍びで来るとかなんとか。

おはようございます
こんにちはこんばんは

今日は天気が良いので洗車。
車についた汚れを流して綺麗にしたところで今度は自分の汗を流そうとひばり温泉に来てみました。


いつものように洗体済ませ、サウナへ


1st
今日の温度は94度。
下段5分中段7分
セルフロウリュをしたところで中段に移動。ちなみに今週のアロマはユーカリ。
水風呂1分。キンキンとマイルドの中間くらいで絶妙な感じ。
インフィニティチェアにて外気浴8分

次はイベントのアウフグースなので、お風呂に入ったりして時間潰し。

2nd
アウフグースイベント。
終了後もそのまま居座り上段のみ15分。
スタイルは団扇。まだストーブが１基壊れているようでマイルドなアウフグース、というかロウリュ。
まねきと違ってアロマの香りが濃い。
人気で混む事を危惧して早めに並んだけれど元々広いので必要無かった(笑)
何回もおかわりして気持ち良くなったところで終了。

向かいに温めの水風呂があるので、冷々交代浴する。
冷たい水風呂1分と温い水風呂1分未満。
インフィニティチェアにて外気浴10分
普通の冷たい水風呂からの外気浴だとぐわんぐわん系のトリップ感に遭遇するが、冷々交代浴だと座ってるイスに同化しそうなくらい強い脱力感に襲われる。トリップ系の気持ち良さとは違って冷々交代浴はじわじわ来て気持ち良い。

サウナー(仮)としての経験値が上がったかも(笑)
ありがとうございました！

威風屋

たこ焼きとたい焼き

ノスタルジックなお味

おはようございます
こんにちはこんばんは

夜勤明けで起きたのは12時。それでも明日は早朝からお仕事、でもサウナイキタイ。こんな時は安心と信頼の最寄りホームに行くのが定石であるが、自分はどんなに良い施設でも行ったことない施設の興味が打ち勝ってしまう捻くれ者なので車で4、50分くらいのこちら鮫川村の湯の田温泉 村民保養施設さぎり荘に来てみました。

今日の天候は雨。入館すると床暖房が効いててちょっと冷えた身体には大変ありがたい。こちら薪をくべてボイラーにて湯沸かししているのでその予熱だろうか？うーん、SDGS(意味は合ってるかどうかはわからない)

脱衣場に向かうと無料の鍵付きロッカーだが、ちょっと狭いので注意。そんなこんなでお召し物をロッカーにブチ込み浴室へ

浴室内は白湯に源泉かけ流しの水風呂。源泉なので温度は30℃。露天風呂は無いが、外気浴スポットはある。ととのいイスが4脚に白河市のPR企画サウナヴィレッジしらかわにこちらの施設が参加しているのでインフィニティチェアが1席ある。
洗い場のアメニティはシャンプーコンディショナーボディーソープを完備。洗体済ませ白湯にて浸かって温まったところでサ室へ

サ室内は比較的シンプルな構造。
2段構成で10人程収容出来そうな広さ。12分計と砂時計あり。天井付近に温度計。90℃を指している。
ストーブは格納式。

1st
下段7分上段4分しっかり熱い。
源泉水風呂2分。癒やし系。バファ◯ンより優しさで出来ているんじゃないかと思うくらい
外気浴はインフィニティチェアで8分。雨で濡れるのはあまり好きじゃないが、屋根付きなので問題無し！雨音に癒やされながら寒くなるまで休憩。
白湯に浸かってから次へ

2nd
下段6分上段5分
洗い場のシャワー1分未満から源泉水風呂2分
外気浴はインフィニティチェアにて6分
冷たいシャワーと源泉水風呂で冷々交代浴もどきを試みるが、シャワーだとムラがあるのであまり実感出来ず…但し外気浴は雨音とちょっとした風が気持ち良い。サウナが熱いので白湯に浸からないで源泉水風呂で3分程入浴してから次へ

3rd
上段のみ13分
源泉水風呂4分外気浴はインフィニティチェアにて5分
思いの外体内の熱さが抜けててちょっと寒かった。

残念ながらととのいまでは至らなかったが、雨音とちょうど良い塩梅の風にやさぐれた心身も癒やされたサ活でした！

多満留食堂

焼肉定食ご飯特盛り

にんにく効いてる効いてる

おはようございます
こんにちはこんばんは

今日はインスタグラムにて某酒蔵の投稿を見て羽生市に来たので、近くのスーパー健康ランド華のゆに来てみました。

立体駐車場になっており一階は満席かと思って入館してみたら以外と空いてました。

パウダールームとロッカーが多め。
ロッカーにお召し物をブチ込み浴室へ。

なんでか知らないけれど、かなり寒い洗い場に行き洗体をこなす。アメニティはリンスインシャンプーとコンディショナーとボディーソープ。浴室内の扉脇にカミソリが配布されているからかシェービングフォームも完備。ちょっと伸びてきたので剃ることに

内風呂は源泉かけ流しの白湯に圧注風呂と超圧注風呂に腰掛湯と水風呂
外は露天風呂ト仰向けで楽しむごろりん湯と寝っ転がって浸かる寝湯。活性石の湯と足湯と壺風呂がある。

サウナはミストサウナと遠赤外線サウナの中温と高温があり、まずはウォーミングアップがてら中温の方へ

1st中温
15人程収容出来そうな広さに3段構成、TV付き。天井付近に温度計と12分計。
今日の温度は86℃。ストーブは極太ガス管ストーブ
湿度はカラカラ。中温だけあって温度の割にはマイルド。
中段5分上段10分
水風呂は15度だが温度の割には少し優しい。1分未満
外気浴はととのいイスが8席ほど。空いてなくてもごろりん湯や足湯がある。
とりあえずととのいイスで6分ほど。
天気は晴れているが、いかんせんからっ風が強くて寒い。活性石の湯にて温まったところで高温サウナへ

2nd高温(以降全て高温)
5段構成のタワーサウナ。TV付き。天井付近に温度計と12分計。ストーブは中温と同じガス管ストーブが2基。昭和カラカラストロング系。温度は98度。バチバチな熱さ。退室する時マット敷いてあるけれどかなり熱い！
最下段4分下段7分
水風呂1分外気浴はごろりん湯にて6分。弱トリップする。露天風呂にて温め直して次へ

3rd
中段5分上段7分
水風呂1分弱外気浴はごろりん湯にて5分。冷えないように股間とお腹をタオルで覆うが寒い。
内風呂のお湯に浸かってから水風呂にて水通し行い次へ

4th
最上段のみ12分
水風呂1分弱外気浴はごろりん湯にて4分
内気浴はあまり好きじゃないから専ら外気浴なんだけれど、今日は駄目だったかな…なまじ、サウナは良かったから勿体ない…😢
壺風呂で温め直してからシャワーで終了！

ちょくちょく羽生には来るので極楽湯と比べて良かった方また来たいところです

ラーメンショップ 羽生インター店

ネギ塩チャーシュー麺とライス大盛り

トンポタトンポタトンポタ！！ ネギシャキ辛ワカメ肉厚海苔うまし！

おはようございます
こんにちはこんばんは

リニューアルされたと聞いて
宮城県仙台市の天然温泉仙台コロナの湯に来てみました。まぁ、前の大江戸温泉の時は来てないのですがね(笑)

入館して下駄箱の鍵で入館受付から精算まで全てセルフで行う最近の施設によくあるシステム。受付は岩盤浴やタオルのレンタルをする時に利用する模様。

リニューアルされたとあって館内や脱衣場、浴室など清潔で綺麗。お召し物をロッカーにブチ込み浴室へ


浴室内のお風呂は白湯に水風呂、腰掛湯に電気風呂。
外には露天風呂と壺風呂、寝湯などがある。
洗い場のアメニティはボディーソープにシャンプーとコンディショナー、洗顔ソープまで完備。
洗体済ませて白湯に温まるまで浸かり、ウォーミングアップがてらスチームサウナの北投石サウナへ

1st北投石サウナ
前が見えないほどの濃霧。装備しているサウナ用メガネも一瞬で曇って役に立たない(笑)
温度は68℃。中央に掛け湯があり、掛け湯で座席を洗い流して着席。収容人数は8人程度といったところか。
隣のタワーサウナと共通して30分毎にオートロウリュが行われるようで、こちらは掛け湯の下からモクモクと蒸気が吹き出てちょっとしたサウナ並みの熱さに。
20分ほどで退室。
水風呂は15.5℃程度でキンキン。ちょっと深めで8人程度入れるのでよほど混んでなければ難民になることは無いだろう。1分未満
外気浴はととのいイスとリクライニング出来ないタイプのベッドがある。ベッド周辺に水をかける用のシャワーがあるのはgood!ベッドで8分休憩する
温度はマイルドだがじっくり蒸されたのでととのいかける。
壺風呂にて温め直して次へ

2ndタワーサウナ
タワーサウナ内は5段構成。TV付き
天井付近に温度計88℃。
ストーブは極太ガス管ストーブと千葉の鎌ヶ谷の湯乃市と同じような瓦みたいな鉄板があるイズネス。
当然オートロウリュ作動する
※次set以降全てタワーサウナ、オートロウリュ
中段段7分上段4分
オートロウリュはなかなかの熱さ。
水風呂1分程度、外気浴7分
弱トリップ。ととのってる
露天風呂で温め直して次へ

3rd
上段7分最上段4分
水風呂1分程度外気浴8分
あまみバッチリ
中の白湯で温め直して、水風呂にて水通し行い次へ

4th
最上段のみ12分
オートロウリュはかなりの熱さ
水風呂1分半外気浴10分
壺風呂にて温め直して締める。

どちらのサウナも、オートロウリュが強めなので先日購入したBSHのマスクが役に立ちました。
総じて良かったです。ありがとうございました！

きらら寿司 箱堤店

お寿司

まずは白身からってやつ

おはようございます
こんにちはこんばんは

世間は成人式にちなんで三連休ですが自分は今日から仕事。仕事前サウナということで郡山市のスーパー銭湯遊湯ランドに来ました。

入浴券を購入してフロントに提出。
下駄箱の鍵は自分で管理する模様。
2階に上がり脱衣場へ

脱衣場もまたコイン返却式ロッカー。
お召し物をブチ込み浴室へ

浴室内のお風呂は腰掛けて入浴するマッサージバスに深めに設定されて手すりにつかまるたこつぼ風呂、寝湯に電気風呂。離れに重油のようにどす黒いが桶ですくってみると仄かに紅く可愛い漢方薬湯。丸い浴場にホースが入った水風呂とその付近にサ室がある。
洗い場のアメニティはボディーソープとリンスインシャンプー。普通。それらを使用して洗体済ませてまずはたこつぼ風呂に浸かる。水流により血行が良くなってちょっと痒くなったところでサ室へ

サウナ室は3段構成。かなり広く県内最大級を謳っているひばり温泉に負けてない。極太ガス管ストーブが2基。中央部にTVと10分でリセットされるデジタル計。今日の温度は78度。だいぶ低い。

1st
下段7分中段7分
水風呂は体感18度くらい。1分
露天風呂は休止中だが、外気浴スペースとして開放してありととのいベッドが2台ある。それに寝転がり5分
薬湯に浸かって下茹で行い次へ

2nd
中段7分上段5分
思いの外薬湯がちゃんと効いてる
水風呂1分外気浴5分
薬湯に浸かって温まったところで水風呂にて水通し行い次へ

3rd
上段のみ13分
水風呂1分外気浴5分
気持ち良いのだが、風も強く寒さの方が上回ってととのいには至らなかったのが正直なところ。

薬湯で温まってシャワーで身体流して〆る

以前来たときは100度くらい熱かった筈だが、だいぶ弱くなってて残念。また以前の熱さに戻るの期待してます

まねき猫食堂

煮込みかつ丼大盛り

野菜も充実して良き

おはようございます
こんにちはこんばんは

レトロ自販機の雰囲気が好きなので丸美屋自販機コーナーに行って軽く腹ごしらえしたところでこちら群馬県沼田市の沼田健康ランドに来てみました。

今日はサクッと3時間コース。
券売機から購入した入浴券と下駄箱の鍵を提出し脱衣場へ

入館してから感じる昭和感が脱衣場からさらに色濃く感じる。けれども汚いわけではないので不快感は無いです。足利の鹿島園とか福島のバイパスサウナは無理でもこちらは大丈夫だと思われる。
そんなことを考えつつ、お召し物をロッカーにブチ込み浴室へ

浴室内は至ってシンプル。
お風呂は白湯にバイブラと噂の謎のバスタブ。
蛇口全開で常にオーバーフローしている水風呂と温水プール。
後は洗い場とサウナ
洗い場のアメニティはボディーソープとリンスインシャンプー。よく見かけるタイプのやつ

洗体済ませて白湯に浸かってからサウナへ

サ室内は3段構成で詰めれば24人程収容出来そうな広さ。リニューアルしたようで綺麗で新しく一番ここが最先端な雰囲気。TV付きでその上には普通の時計。
天井付近に温度計があり102℃を指している。
カラカラでアツアツ所謂昭和ストロングサウナというやつ

1st
下段8分中段5分
水風呂は井戸水とのこと。季節変動とのことで超キンキン。シングルではないとは思うけれど15℃以下なんじゃないかと思う。1分未満
温水プールにて潜り冷々交代浴1分半
露天風呂が無いので外気浴は出来ないがプールサイド脇にととのいイスがあるのでそれに座って休む。
冷々交代浴だといつもの水風呂からの外気浴でよくおるトリップ感はほとんど感じられ無いが、全身にかなりの脱力感。そのまま6分

2nd
中段8分上段3分
水風呂1分未満温水プール1分半
外気浴7分
白湯からの水通し行い次へ

3rd
上段のみ12分
水風呂1分温水1分半
外気浴8分
バイブラからの水通し行い次へ

4th
上段のみ13分
水風呂1分半
敢えて冷々交代浴を行わずそのまま外気浴8分。
いつもの感覚を感じつつ、しっかりととのう。

なまじ良かったのでやっぱり外気浴したいなぁと思わざるを得ないサ活でした
画像はサウナには関係無いですが、個人的に行ってみたかった丸美屋自販機コーナーです。

ラーメンショップ 月夜野バイパス店

ネギチャーシューメンとライス

今年のラーショ初めはここでした

おはようございます
こんにちはこんばんは

前回はスパメッツァおおたかでサウナしてきから今回は仙台のスパメッツァ、は行ったことあるのでこちら汗蒸幕のゆに来てみました。

4号線激混み、少し進んでは止まるの繰り返しで辟易しながらも到着。

入館して下駄箱に鍵をかけて券売機でちょっとだけ割増された入館券を購入。
フロントに鍵と入館券を提出。脱衣場へ

フロントから渡された番号のロッカーキーにてお召し物をブチ込み浴室へ

お風呂はバイブラ白湯に松のかわり湯にユッカの濁り湯。サウナ室は3種類。17.8度表記の水風呂。動線は文句なし。

洗い場のアメニティはシャンプーにリンスとボディーソープ。まぁ普通。激混みで空くまで待つことに…

洗体済ましてまずは松のかわり湯にて下茹で。まずは温度が一番低い黄土サウナへ


1st
黄土サウナ
3種類のサウナ室で一番狭い。温度計には68℃
席というかサウナマットが敷いてある寝台が6台。
岩盤浴みたいなものかなと認識して寝台に寝っ転がり体勢を変えつつ20分。
水風呂は17.8℃。やさしめだがちゃんと冷たい。
天然水だからか温度の抜けが早い気がする。1分未満
外気浴はアディロンダックチェアが6席
階段降りて奥の方にはインフィニティチェア3席
ととのいベッドもあり、枕のついた縁台もあり充実してる。イスを洗い流すのに露天風呂までお湯を汲むのが面倒だが、ちゃんと付近に専用の蛇口もありすこぶる良い。アディロンダックチェアで6分

2nd
ロッキーサウナ
雰囲気は一般的なサウナ。温度計は82℃
ストーブにはストーンが山盛りで積まれていて5分間隔でオートロウリュ作動。少量だが、常に間隔が短いので湿度が保たれており温度以上に熱く感じる。
一番上の段の奥の方しか空いてなくそこに着席10分
水風呂1分未満。外気浴はアディロンダックチェアで7分

3rd
汗蒸幕サウナ
韓国式のサウナ。このタイプは秋田のスパクォード以来。入り口が低く、頭をぶつけないように気を付けて入室。踏み台みたいな簡易なイスが6席に中央にほ砂時計が置かれたちゃぶ台。ドーム型で上を仰ぐと圧巻の一言。温度計は86℃表記。
イスに座って9分。水風呂1分未満。
外気浴はアディロンダックチェアにて7分。
かわり湯にて下茹でから水通し行い次へ

4th
汗蒸幕サウナ
良かったのと水筒が余ってたのでおかわり
イスに座って12分。水風呂1分半
外気浴はアディロンダックチェアにて8分。アディロンダックチェアお気に召しました。あんまり見かけないけど。

露天風呂に浸かって温まったところでシャワーで体を洗い流して終了！

スパメッツァもいいけれど、こちらもいいですね！
満足です！

ユッケジャンチゲとご飯大盛り

スパ銭でチゲ鍋が食えるとは

おはようございます
こんにちはこんばんは

今年も1年お疲れさまでした―――
そんな1年の締めくくるサウナ納めにひばり温泉に来ました。

2時間コースで浴室に行くと結構混んでる。
洗体済ませサウナというところに右側のストーブが不具合なのでロウリュは控えて下さいという旨の張り紙が…今日は激熱サウナなのに残念だな、と思い入室するとバチバチに熱く温度計を見たら108℃！煩悩の数に合わせたのだろうか？(違う)

1st
セルフロウリュ一回
下段5分中段3分
使用アロマはInstagramを確認してら松とのこと。
水風呂1分弱
外気浴はいつの間にか新しく設置されてたインフィニティチェアにて4分
風も穏やかなのだが、残念ながら雨が降っていてあまり外気浴を堪能出来ず…
下茹でしてか温めの水風呂にて水通しして次へ

2nd
セルフロウリュ一回
中段6分上段3分弱
水風呂1分弱
外気浴4分から中のととのいイスにて内気浴9分
熱めの温泉にて下茹でしてから冷たい水風呂の方で水通し行い次へ

3rd
セルフロウリュ一回
上段のみ8分
水風呂1分半
雨が止んでいたのでちょっと長めに外気浴6分からの内気浴6分。
温泉に浸かり〆
気持ち良かった。
激熱サウナからのセルフロウリュすると肺が焼け付く感覚がする時があるがサウナハット屋さんのマスクを試しに使ってみたら呼吸もしやすくていいですね！
同時に買ったサウナハットはまた後ほど…

最後に
こんな稚拙なサ活レビューにいいねやお気に入り登録してくれた皆さんありがとうございます！
来年もよろしくお願いします！
お互いサ活を楽しみましょう！ではまた！

ボスのブラジルブレンド

インドネシアかと思いきやまだブラジルブレンド。

―――お先に失礼します。先にやってます。

ということで、夜勤上がりのしごおわサウナということで、郡山温泉に来てみました。

入館してすぐの下駄箱は無料の鍵付きロッカー。フロントに預かる方式ではなく各自で管理するルール。
脱衣場も同じ方式。なお、脱衣場の鍵は紛失すると、2万円請求される(無くさなければいいだけだけど高い)下駄箱の鍵は800円。この差はなんだろう？そんなこんなで脱衣場のロッカーにお召し物をブチ込み浴室へ

浴室内のお風呂は常にオーバーフローしている内風呂とその隣に水風呂。入り口からすぐサ室。外には露天風呂と寝湯。外気浴用にととのいイス2脚あり。
洗い場のアメニティはリンスインシャンプーと固形石鹸。事前に予習してボディーソープ持参してたのでそれを使用し洗体。温泉に浸かりいざサ室へ。

サ室はドライサウナとあるが、遠赤外線サウナとのこと。
METOS製のだいぶ年季の入ったストーブが2基。
2段構成。8人程度収容出来そうな広さに窓の上に12分計。天井付近に温度計。今日は72℃
TV無し。パズルのピースみたいなマットが使えるが、サ室の床にはマットが敷いてなく濡れているのでちょっと不快。独特の臭いがあり、自分は徐々に慣れていったが、駄目な人は駄目だろうな…

1st
上段のみ12分。温度はかなり低めだが、温泉に浸かって体の芯から温まっていればすぐに汗が吹き出る。
水風呂1分弱。季節柄明らかに20℃じゃない。
体感だと16〜18くらいだと思う。
外気浴5分。風が吹いていて、もうちょっと穏やかだと最高だっただけに残念。露天風呂に浸かるが、温めだったので内風呂にて下茹でしてから次へ

2nd
上段のみ12分
水風呂1分弱。外気浴6分
内風呂にて下茹でから隣の水風呂にて水通しして次へ

3rd
上段のみ15分
水風呂1分弱。外気浴5分
外気浴で寒くなったので寝湯に入って〆る

この時期の温泉はかなり気持ち良い。仕事上がりの身体に染みる。ありがとうございました！

とん喜

大ロースカツ定食ご飯大盛り

ホンキーとん喜ークレイジー(うまい)

おはようございます
こんにちはこんばんは

今日は午前中はダラダラ過ごしてたので、出かける頃にはすっかり昼前に…せっかくなのでオープンが遅めな宮城県七ヶ宿町のwood&spaや·すまっしぇに来てみました。

道中七ヶ宿ダムの景色を楽しみつつ、道の駅に寄り道。
お土産を買ってから16時にin

町外なので少々割高になった入浴券を支払い脱衣場へ

脱衣場のロッカーは無料。
最近出来た施設なので比較的綺麗で清潔。
お召し物をロッカーにブチ込みいざ浴室へ

浴室内のお風呂は普通浴と炭酸泉。
どうやらここの炭酸泉が評判良い模様。
後は水風呂とサ室。
露天風呂は無いので、残念ながら外気浴出来ず
洗い場のアメニティはボディーソープとシャンプーとコンディショナー。一式揃っている。それらを使い洗体を済ませ、炭酸泉の前に普通浴で温まったところでサ室へ

サウナマット使い放題だが、よくあるビート板じゃなくて売店によくあるポリ製のやつ。マイマットあるけれど、洗濯するのが面倒なので使わせてもらおう！
サ室内は2段構成。6人程度収容出来そうな広さ
天井付近に温度計。今日は92℃。
TV無しで12分計あり。ストーブは小ぶりだが、サ室がコンパクトな造りなので必要充分。
床にはちゃんとマットが敷いてある。

1st
下段10分上段3分
水風呂は1人しか入れないが、季節柄かなりキンキン。
体感12〜14じゃないだろうか？水道水なので、蛇口全開に捻れば羽衣剥がしのバイブラの代わりにもなり最高。1分
外気浴は出来ないが、ととのいイスは2脚ほどあり、それに座って8分。弱トリップし、幸先の良いスタート。
炭酸泉に入るが成程、ちゃんと炭酸のシュワシュワ感を感じる。それに応じて身体にかなり気泡が付く。良いね。
12分ほど入浴し次へ

2nd
下段6分上段7分
水風呂1分内気浴7分
洗い場の音とかの雑音で集中出来ず、イマイチととのい向き合う事が出来ない…
炭酸泉にて15分入浴してから10秒水通し行い次へ

3rd
上段のみ13分
水風呂1分弱内気浴8分
やはりイマイチ集中出来ず…

普通浴にて温め直して〆！
サウナヨシ！炭酸泉ヨシ！水風呂ヨシヨシヨシ！外気浴ナシ！なだけに、寒くても外気浴派な自分としては非常に残念…

ですが、概ね満足です！
ありがとうございました〜！

SDGsを考慮し(大嘘)水筒買ってみました。
密林のブラックフライデーセールで安かったけれど使い勝手良かったです。

元祖ラーメンショップ国見店

焼肉定食Aセットご飯大盛り

ラーメンショップとは名ばかりで、ここは焼肉定食が人気。うまいうまい！

―――今日も一日お疲れ様でした。先にやってます。

ということでオープン以来再訪問になるsauna＆spagreenに来てみました。

知らぬ間にサウナイベントやロウリュイベントなど精力的に活動してるようで特にロウリュイベントは毎日やっているようでワクワクしています。

18時20分くらいにin
50分からイベントなので洗体済ませてお風呂に浸かって準備をし、3分前くらいにサウナ室へ

1st
ロウリュイベント
熱波師は灼熱王子まさお氏。はじめまして対戦よろしくお願いします！
外国の方でガタイの良いタフガイ。使用するアロマは発音が流暢だったのでわからず…(笑)
タオル捌きは素人目からしても技術的なものを感じませんでしたが、非常にヘビーでタイトな熱風。
初回は気持ち良く。2周目は足にチリチリ来るものの、まだ耐えられる。3周目からはアチアチの暴風に堪らずギブアップ。KOされました。対ありでした。
キンキンの水風呂に2分
外気浴はインフィニティチェアにて9分。
トリップはせず、全身が痺れるアレ。極稀にしか出ないやつ。露天風呂にて温め直して次へ

2nd
下段6分上段7分
水風呂1分弱外気浴インフィニティチェアで7分
枕の位置に難儀するものの諦めて寝返りを打ったら強めのトリップ。堕ちていく感覚。
内風呂にて温め直してからの水風呂にて水通し10秒して次へ

3rd
上段のみ13分
水風呂1分半。外気浴はインフィニティチェアにて8分
露天風呂にて〆。

水曜日の駆け込み寺施設が出来た。
また来ます！

朝日ドライブイン

焼肉定食ご飯特盛

オレサマヤキニクマルカジリ。

おはようございます
こんにちはこんばんは

明日は朝早いのでサクッと近場の栃木県那須町の源泉那須山に来てみました。

道中観光地なので若干混んでいましたが無事到着。
土日なので休日+観光地価格で少々お高くムッとしながらも入浴券を購入し、入館。

脱衣場はコインロッカー。ちなみに下駄箱も。
お召し物をブチ込みいざ浴室へ

浴室内のお風呂は白湯に水風呂。
外に露天風呂とサウナ。このことからもいちいち外と中を往復しないといけないため動線は悪い。
洗い場のアメニティはボディーソープとシャンプーとコンディショナー。前来たときよりもボディーソープとシャンプーのグレードが下がった？ような気がする。確認しようがない為容器が変わっただけと言われればそれまでだが。
そんなこんなで洗体を済ませて、白湯につかり温まったところでサウナへ

サ室内は2段構成で詰めれば15人程収容出来そうな広さ。ストーブはこの前行ったみらい交流館や新潟の紫雲の湯みたいな格納されているタイプ。全体的に年季を感じるが不潔さは感じない。味があるといったところ。結構湿度高め。

1st
下段4分。外にある為かドアの出入りの都度冷気がスゴい。なので、ドアすぐ脇の2段目に移動して8分
水風呂はかなーりキンキン。体感15℃くらい。サウナを嗜んでいない人は敷居が高いと思う。が、水質良好であまり入っている人を見ないから精神衛生上も良いのでゆったり入る。と言ってもキンキンなので1分弱で上がる。
外気浴は広めのウッドデッキとととのいイスが3脚ほど。グッドポジションを決めつつととのいイスにて7分。
露天風呂で気持ち良く下茹でして次へ

2nd
上段のみ10分
水風呂1分外気浴7分
ここから弱トリップし気持ち良くなる。
内風呂にて下茹で、水風呂にて水通し10秒ほど行い次へ

3rd
上段のみ15分
水風呂1分弱外気浴5分
にわか雨が降ってたのでちょっと冷やし過ぎてしまって寒い。
露天風呂にて温め直して〆！

ちょっと高いけれど、静かだし景色も良くなんだかんだ好きです。ありがとうございました！

セブン-イレブン 那須池田店

グリーンスムージー

サウナ後のスムージーとか意識高いことしてんなコイツ

おはようございます
こんにちはこんばんは

日付変わってしまって昨日のサ活。まねきの湯に来てました。

サウナの前にイベントのビンゴ大会
結果は画像の詰め合わせに後は無料券3枚と上々。
終わった後はサウナへ

1st
今日の温度は88℃
ロウリュイベントの時間調整の為。まだ余裕はあるけれど退室9分。水風呂1分。外気浴はベッドに寝転がり5分

2nd
ロウリュイベント
お相手はビンゴ大会で司会もしており盛り上げてくれた小野さん。対戦よろしくお願いします。
スタイルは団扇。アロマはよもぎ
ストーンに豪快にぶっかけロウリュし、撹拌する必要もないほど蒸気が広がる。一人一人に団扇で扇いでいく。これを2周。対ありでした！
ロウリュ自体は良かったが、途中退室者がちょっと多かったので若干物足りなく終わった後もそのまま居座り12分。水風呂1分半。外気浴はととのいイスにて8分。

後は壺風呂にて〆て終了。
夜勤上がりはほんと効く。

椿ラーメンショップ あさか屋

焦がしネギラーメン中盛り

たまにはこういうのもいいね

おはようございます
こんにちはこんばんは

昨日は栃木方面に行ったので今日は茨城方面…ということで小美玉市のみらい交流館に来てみました

こちら最近出来たようで、綺麗で清潔。
券売機で入浴券支払い入館。

ゴミ焼却炉の熱を利用した温浴施設なので天然温泉では無いようですけど、ジムやプールが使えてワンコインという高コスパ。


下駄箱はコインロッカーですが、脱衣場は無料の鍵付きロッカー。隣にプールがあるようで当然ながら水着着用じゃないと入れません。そのせいか水着の脱水機があります。初めて見ました。


浴室は洗い場とお風呂と水風呂とサウナ室のシンプルな造り。
露天風呂は無いので外気浴は出来ませんが、寒いので、特に問題なし！
洗い場のアメニティはボディーソープとリンスインシャンプーの基本的なラインナップ。
洗体済ませてお風呂に浸かって温まったところでいざサ室へ

今日は中温サウナのようでサ室内2段構成で詰めれば6人入れるが基本的には4人。天井付近に12分計。温度は84℃。15分の砂時計付きTVは無し。
ストーブは後ろに格納しておりオートロウリュ機能付き10分？事に作動する模様

1st
下段7分上段8分
今ひとつ物足りないがオートロウリュの恩恵で充分汗かける
水風呂はちゃんと冷たい17.7℃。1分弱
ととのいイスが2脚あり座って8分。弱めのトリップ
お風呂で下茹で行い次へ

2nd
上段のみ14分
水風呂1分弱。内気浴9分。ぐわんぐわん系強めのトリップ。ととのう。
お風呂で下茹でからの水通し10秒。次へ

3rd
上段のみ16分
水風呂1分半。内気浴9分
しっかりととのう。

お風呂でしっかり温まるまで浸かって〆！

ちゃんと下茹ですればしっかり汗かける。
思ってたより良かったので次は高温サウナの時に再訪しよう。ありがとうございました！

札幌ラーメン どさん子 水戸50号インター店

ジャンボラーメン味噌とチャーハン

どさん子と言ったら味噌よね 久々にサッポロ味噌堪能しました