No.19 さとるん

フットゴルフ⛳️練習会に参加して汗流すためにしゃくなげの湯へ

こんな素敵なところに温泉があったとは知らなかったです！！
八面大王の足湯ってここにあったんだっけ？？

今日は石の湯ということで低温サウナでした◎
日焼けしてるので塩を塗るのは我慢笑
安曇野を眼下に見ながらの外気浴は信州の夏を感じられて最高でした♨️

炭酸泉の炭酸の量が凄くてビックリしました！

ソースカツ丼

カツに厚みがあって柔らかった

所属チームのスクール生が飯綱で夏合宿をしてるとのことで差し入れをしに北信へ出掛けたので帰りに寄りました！！

源泉掛け流しが基本なようでお肌がもちもちになった気がします◎

サウナは座面が大きめで足伸ばしたりあぐらかけるサイズでオリンピック見ながらのんびりできました！！
89℃ぐらいですがオートロウリュで湿度が保たれているのでしっかり汗掛けます！

水風呂も地下水とのことで柔らかくて気持ちよかったです🥴

山雅のPK大会エンジョイの部に参加していい汗かいたあとにおぶ〜へ！！

平日夜も賑わってますね！！
今夜もオートロウリュとありがとうサウナを5セット入っちゃいました◎

水風呂最高ですね！！
やっぱり柔らかくて長時間入れます！！

夏祭りイベントのサウナくじ2回チャレンジ🤩
ノマドサウナハットとキーホルダーゲットしました◎

オリンピック見てサッカーみて松本の紫外線たっぷり浴びたのでクールダウンを兼ねておぶ〜へ！！

夏まつりやってるのでサウナくじを目当てに😏
3回やったらすべてノマドサウナハットだった笑
めちゃくちゃお得なくじでした！

ありがとうサウナは今日もバチバチでした◎
そこからの1人水風呂たまらんですね！！
いつもより長い時間冷やしました！

ゲリラ熱波いつやってるのだろうか？
遭遇したいです🫶

真夏のサウナ避けてたんですが久しぶりに整いたくて近場の温泉へ

水風呂たまらんですね！！笑
しっかり冷やせてそのままの外気浴できました！

サウナどちらも前より温度上がりましたかね？？
94℃ありバチバチになってました◎
ただ、マットびちょびょになるのと個人用のビート板使わない人いてマナーの点はなぁ、、、

ミストも熱くなってました！！

真夏のサウナが気持ちいいこともわかっちゃったのでまた行こうと思います🧖‍♀️

ヴァンラーレ八戸戦の後に館鼻岸壁朝市で車中泊をして朝ウナにこちらへ

外観はレトロな雰囲気ですが中はとても綺麗です！
地元の方が朝早くから利用されてました◎

昭和ストロングタイプのサウナ🧖‍♀️
すのこも綺麗なのできちんと手入れされているなと感じました◎

水風呂は蛇口から水が常に出っぱなしなのでとても気持ちよく入れました🥴
水が八戸の地下水らしいです！！柔くて気持ちよく身体冷やせました！！
ペットボトルに水入れて持ち帰りました😏

館鼻岸壁朝市

ウニ飯

うまい！！

ヴァンラーレ八戸戦の後に利用しました！
試合は0-1で負けてしまいガッカリの八戸銭湯♨️

朝市の会場で車中泊予定なので近くの銭湯をチョイス！
全国にある極楽湯なので安心の利用です。
ここも480円って…

土曜の夜なのでさすがに混んでましたね〜
八戸の言葉がたくさん聞こえていつもと違う土地に来ているなぁ〜と実感しました笑

サウナはよくあるタワー型です
1番後ろはストーブから遠いですが寄りかかることができて楽な体制とれました！！

外気浴はウッドデッキみたいなところに座ったり寝転がってみたりと◎
人が多いので座りが中心でした

プリンス北信越2部を見てサッカーの練習でずぶ濡れになったのでおぶ〜訪問！！

日曜日の夜だったので全体的に人は多かった！

ありがとうサウナはいつきてもいいですね◎
セルフロウリュウは2杯がちょうどいいかなと笑
3杯かけたがる人いますが頭下げて耐えてるのでなら2回でいいじゃんと毎回思います！！
長く蒸されたいのでなんでも3杯じゃなくても…

やっぱり松本のサウナは水風呂が柔らかくて最高です！！
ついつい5セットもしちゃいました◎

TOTONOWとおぶ〜コラボのステッカーも入手🍎🔥

ガイナーレ鳥取戦にきたので寄ってみました
11年ぶりの鳥取市！！前来た時あったのかな？🤔

温度計は89℃ぐらいですけど体感はもっと高め！！
カラカラな感じがしないので10分は行けました◎
水風呂は何度だったのだろうか？
意外に低めなのかなって感じでした！！

昼サ活だったので外気浴が気持ちよかった〜◎
外の炭酸泉で主っぽいおじさんに話しかけられ鳥取のこと教えてもらえました！！
やっぱり地元の人に聞くといいです😏

お昼時だったので食事もさせてもらいました
塩鯖御膳を頂きました！！
うまい😋😋

塩鯖御膳

鯖美味しかったです！！ 鳥取の名物らしい◎

新潟競馬場で横山典Jの通算勝利単独2位を見届けた帰りに寄ってみました！！

20:30のロウリュウには間に合わず、、、
30分おきのオートロウリュウはがっつり体験させてもらいました◎

92℃ぐらいですが湿度も高めなのでいい汗かけました🧖‍♀️
店員さんがサウナマット交換など細かくしててくれて快適なサ活できました！！

水風呂がカルキ臭が強かったのが残念だっけど水道水だとしかたないですね…

フットボールDayな1日の締めにこちらへ！！
かりがねサッカー場で蹴ったあとにととのいに！

サウナ室は6人ぐらいでいっぱいのサイズ
人の出入りで温度が88℃から92℃をいったりきたりしてますね〜

サウナマットを使わない人多いんですね笑
入り口に置いてあるけど気が付かないのかな〜

サウナ10分×3セットしました◎
水風呂も松本の水なので気持ちよかったです🥴

東京都リーグのつくば開催に合わせて訪問⚽️
会場から車で5分の距離だったので助かりました！！

初の喜楽里訪問◎
日曜日夕方だったので混んでました、、、
サウナもオートロウリュ前は満席な状態

オートロウリュは風まで拭くのがいいですね！！
温度は82℃で低めですが30分毎のオートロウリュのおかげでいい汗かけます🧖‍♀️

水風呂はもう少し大きいといいなと笑

外気浴は広々としている露天エリアにあるのでくつろげます！！

1日football dayでした⚽️
プレーして見て充実した1日の締めくくりにサ活！！

日中暑くて日焼けがなかなかすごかったので水風呂がいつも以上に心地よかったです！

日曜日夜ということもあり空いてました
サウナ×3セット、ミスト×2セットとしっかり整いました◎

空いているとサウナの温度高くて最高でした😏

新しくできたありがとうSAUNAとひとり水を体験するために急遽実家でのテレワーク🧑‍💻に変更して行ってきました！！

ありがとうSAUNAは新しいからいい匂い！！
セルフロウリュがとんでもなく心地いい◎
お客さん通しでちゃんと声掛けてロウリュしてたので特に気になる点はなかったなぁ〜
90℃ぐらいを温度計で示していたのでロウリュすると熱気が一気に押し寄せてきます！！！

バチバチに熱くなったところで外のひとり水へ
こりゃ堪らん〜
松本最高🫶って感じでした笑
ひとり水のところでは伏流水も飲用可能なので水分補給もできてありがたい

平日夜なのでそこまで混んでなかったので助かった〜笑
土日だと混みすぎて自分のペースでサウナ入れないかもなぁ〜と

水曜サ活🧖‍♀️
雨で空いてると思ったので行ってみた！！

サウナ7分×3セット
スチーム15分×1セット

やっぱり空いてて快適でした♨️

2023年度のラストサウナ活動🧖‍♀️
都リーグ視察の帰り道に行ったことのない店舗へ

遂に1000円超える入館料になったんですね🥺
物価高の影響もすごいなぁ、、、

キングスサウナ10分×2セット
蒸風呂15分×2セット

蒸風呂は蒸気も多く今日はほうじ茶の香りで気持ちよくととのえました♨️

椅子と寝湯が多いので外気浴もいい感じでできます！！

年度末の仕事が終わったのでサ活へ！！

遅い時間になってしまったのでサウナ12分とミスト15分×2で整いました！

スッキリとしました◎