サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 2 20分×1
合計:3セット


今日は、いつもより心拍数が上がるのが早く、短めで。疲れが溜まっていたのがスッキリしました。安定のサウナ!やっぱり新橋ではここです!

おにやんま 新橋店

かけうどん大盛 とろろ昆布

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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